最近这段时间可以说是多事之秋呀，在最近的节目《追我吧》的录制过程中，也是发生了惨剧，演员高以翔不幸的离世！
虽然说是节目组的安全措施没有做到位，有着不可推脱的责任，但是这个事件也是引起了不少网友们的热议！我们也是知道这档节目录制都是在凌晨或者是深夜进行，游戏的环节和流程也是非常的惊险刺激的，有些素质比较的好的明星都有点吃不消！
其实经常熬夜对身体的危害是非常大的，长期的熬夜，会导致皮肤的粗糙干燥，黑眼圈，免疫能力的下降，头疼，月经不调等等问题！其实熬夜还会导致记忆能力的下降，加速皮肤的衰老，容易生气，变成易胖的体质！
有其实女孩子不要经常的熬夜，对身体的危害是非常大的，但是随着现在社会的压力，不少的年轻人晚上躺在床上就是睡不着，熬夜打游戏，熬夜聊天，熬夜刷抖音等等，就是睡不着！
其实我也有这个问题，晚上睡不着，白天上班的时候老是犯困，也没有什么精神，不过近段时间我发现了一款非常好用的助睡眠的神器！这款儒意薰衣草睡眠喷雾，里面的精油能够深度的帮助改善我们的睡眠！
这款睡眠喷雾能够拯救失眠一族的睡眠质量，这款睡眠喷雾喷在枕边，喷两三下，散香1到2分钟后躺下入睡，略带药草的清香和薰衣草的香味，也是能够平复身心的焦虑！
这款精油喷雾是纯天然的制品，没有人工香料，也没有化学的添加剂，和药物的成分！不过睡眠调理也是不是一天就可以改善过来的，这款产品是要连续使用的，才能够改善自己的睡眠！睡眠质量提高了，你的气色和皮肤都会变得比以前好，自己都变美了，还愁自己心情不好吗？
每日一醒：女人只要自身保养好了，你的自信和气质，也会跟着你跳上另一个层次。相信走在街上，回头率起码，99.99%，那0.01%还是个瞎子。投资自己就是投资幸福。
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