对于身体健康，是我们每个人都应该重视的事情。不论是多大年纪都应该照顾好我们自己的身体。因为它是我们全部生活的基础。所以才会有那句俗语：有啥都别有病。身体一旦出现状况，那么我们所有的生活都将失去意义。
对于女性朋友来讲，相比男性的身体体质一般都要差一些。很多女性到了冬天就会手脚冰冷，还特别的容易生病。而因为男性的新陈代谢比女性快得多，所以男性的排毒功能要比女性强得多。很多女性朋友因为湿寒邪气入侵，不能及里的调理排出，慢慢的就会引起内分泌失调。
而内分泌失调最先影响的就是女性的期间了，有的会时间不规律，有的还会有经期疼痛等症状，而要改变这些情况，有很多人都会选择去吃药，有的吃西药，有的吃中药，但是大家也都知道是药三分毒。不论什么药吃多了，都会给身体带来副作用。小编就见有个姑娘因为调经不当，一直乱吃药，结果体重飙升，从90多斤的小美女变成了一百几十斤的大胖子。
那如要已经有月经不调的症状了，我们应该怎么样自己调节呢。小编今天就和大家一起来唠一唠。大家都知道药补不如食补，那怎么样食补呢？其实非常的简单，只需要用到我们日常很常见的一种食物，那就是茄子。
我们要用的不是茄子，而是茄子头，也就是茄蒂。可别小看这么小小的茄子头哦，它可是大有用处。它不但对于提高我们身体的免疫力大有作用，还能抗肿瘤细胞，还有保护血管的作用。甚至对于我们维持身体血糖平衡，都有很好的作用。用它来泡水当茶饮，不但能降低我们身体的胆固醇，还能有效的缓解女性的痛经。
因为它除了我们说的那些功效以外，还具有温经止血，调经的作用，对很多虚寒引起的症状都有效果。在村里，如果有的夫妻因为妻子宫寒不易怀孕，老人家们都会把这个偏方告诉后辈，用茄子头来煮水或是泡水喝，一段时间后，宫寒就会不药而医，也就自然能怀孕了。真的特别神奇。怪不得，有人会说，它是女性之友，是妇科的一味无毒无害的良药了。
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