文
李李
子宫的自主增厚和脱落形成月经，常发生在灵长类雌性生物和育龄妇女身上，每月会进行一次循环，月经主要是由血液、子宫内膜、活性酶以及生物因子组成。月经中的纤维蛋白溶解酶会让月经呈现出液态，不会发生凝固状态。月经的发生，能够促进人体的新陈代谢，会对女性的生殖激素进行调节，是生物进行繁殖的需求。
月经的初次来临，代表着女性进去青春期，走向成熟，女人的第一次月经被称为初潮，平均年龄在12岁左右。女人的月经会受年龄、体质等内部因素的影响，同时也会受作息时间、饮食爱好等外部因素的影响。月经的正常和子宫的健康有很大的关系，子宫健康的女性，月经量会比较多，颜色也会呈现鲜红色，月经量的减少也会使子宫受到伤害。女性月经量少，可能是这2个原因，用玫瑰花和它泡水，养子宫，调月经。
2个原因:
1、饮食不规律:内分泌失调
由于生活和工作的压力，女性朋友长期会处于紧张状态，对于饮食会有所忽略，容易出现暴饮暴食、饮食不规律或者摄入带有辛辣刺激性的食物，这些习惯都会对子宫造成伤害。饮食不规律会给人体的的解毒器官造成伤害，加重身体内的垃圾，影响人体环境。月经期间，女性的抵抗力会下降，如果不对饮食进行控制，会导致内分泌失调，月经量减少，影响子宫进行排毒，不利于日常养生。
2、子宫受寒:新陈代谢慢
子宫位于人体的小腹部，平时如果不注意保暖，很容易受到寒气的入侵，影响子宫健康。宫寒的女性，在月经期间会出现痛经、月经量少以及月经不调等情况，子宫内部也会存有瘀血，对身体造成伤害，使人体的新陈代谢速度下降，增加体内毒素，不利于女性健康。
常用玫瑰花加它:
玫瑰生姜水:玫瑰花性温，具有活血化瘀、美容养颜以及补充气血的作用。而生姜作为日常的调味品外，还具有暖宫散淤的作用。月经量少的女人，经常用玫瑰花和生姜来泡水喝，能够促进血液的循环，加快人体新陈代谢的速度，调节内分泌，达到美容养颜、调理月经的作用。
月经量少的女性朋友，可能是宫寒，引发的新陈代谢速度慢或者是饮食不规律造成的内分泌失调，平时多用玫瑰花加生姜来泡水喝，能够保护子宫，祛除寒气，达到养护子宫的目的。同时女性朋友在月经期间还要保持良好的心态，多吃榴莲、红枣等有助于排毒素的食物，有助于女性健康。