小敏刚生完宝宝，因为丈夫上班，婆婆怕她坐月子照顾不来孩子，就过来帮忙，陪他顺利的坐完了月子。但是她担心自己会落下月子病，就去找了解身体恢复的会有什么表现。其实如果孕妈出月子后身体有这3种表现，恭喜你，说明身体恢复很健康，看你中了几个
第一种表现：恶露之后月经恢复正常。孕妇在产后会从阴道排出恶露，这是产褥期的临床表现，属于正常的生理变化，一般会持续4到6周。生产之后一般42天子宫就会恢复，所以在恶露之后恢复正常月经，就说明子宫恢复的状态良好。如果有母乳喂养的行为的话，可能会在一年后才会恢复正常月经，甚至一年半后再来也是正常的。
第二种表现：身体舒适，没有酸痛感。孕妇在生产之后关节会有轻微的疼痛，这些是正常现象，因为孕妇身体内部的激素变化，会导致过节松弛进而产生疼痛，而且体内缺乏钙质。所以孕妈坐月子期间要注意补钙和对关节进行保护，孕妈出月子后，身体如果腰不疼腿不酸关节不同有这种表现，恭喜你，说明身体恢复很健康。如果在月子期落下关节痛的病，以后老了都会辛苦。
第三种表现：子宫正常复位。孕妇在怀孕期间，变化最大的就是子宫，因为随着胎儿逐渐增大，子宫也不会被一同拉伸越来越大，直到在产后恢复之后才会逐渐恢复到原来的大小，这个过程一般需要四周左右的时间。产妇如何知道自己的子宫恢复了呢？如果在产后一周内会感产后宫缩的疼痛，特别是在哺乳的时候疼痛更为明显，就说明子宫留有残留物或收缩不好，就需要及时告知医生处理了。
月子是孕妇在生完孩子以后特别重要的一个时期，月子做的好，孕妇以后的身体才能好，不然一不注意落下月子病，就会出现许多令人难受的症状，例如身体素质变差、手脚寒凉和关节疼痛等。如果身体已经伤到了，没有办法修复的话，那就只能靠日常好好保健了，最简单的方法就是通过日常饮食来一点一点调理和保护。
为了能偶顺利度过月子，宝妈们一定要特别注意坐月子期间的各种问题，注意各方面可能会落下月子病的地方，不然等坐完月子后真的落下病根，就真的难受了，大家觉得呢？（版权声明：图片来源于网络，如有侵权请联系作者删除）