大姨妈是出现在女性身上的独有生理现象，带给女性非常不一般的体验。而女性应该都知道，大姨妈是一般每个月在差不多的日期中准时到来的，如果一旦没有按时来，极有可能是由于月经不调造成的，这是大家普遍共有的常识。那么大姨妈经常不按时来，仅仅是因为月经不调吗？其实并不是如此，它还和其他因素有联系。那么是哪些因素呢？接下来我就来介绍一下。
药物
很多女性在因为身体疾病所以要吃一些药物，而这些药物极有可能影响了大姨妈的正常到来，尤其是性激素类药物或者肾上腺皮质激素类药物，都会干扰到经期的规律性，导致大姨妈经常不按时来。所以在大姨妈经常迟迟不到或者忽然早到的情况下，就可以去咨询医生是否是由于自己吃药导致的经期异常，如果是的话，那么也许这些女性就需要调整用药方案，及时的停药，采取其他方式或者药物来治疗身体上的疾病。
长期节食
现在社会上大多人都是“以瘦为美”，这也导致了许多女性为了得到纤细的身材而开始节食减肥。这样做其实是不对的，先不提节食对于身体脏器的其他伤害，它也会影响到卵巢功能，导致卵巢功能不能正常运转，以至于出现月经紊乱的现象，也就是大家说的大姨妈经常不按时报到，常常搞的女性措手不及，身边缺少事先准备。
而有研究证明，其实女性初潮和体重也有一定的联系，比如说一般需要女性在体重达到47.8kg才会出现初潮，体脂百分比在16.0%~23.5%之间女性的经期才会开始进入规律性发展。此外，如果要维持正常的排卵周期，那么女性的体脂百分比应该在22%~24%之间，所以女性如果长期的节食减肥就有有可能会造成经期异常，大姨妈不能准时到来。
过度运动
适度的运动可以帮助大家提高身体免疫力，增强体内的新陈代谢能力，而且还可以稳定内分泌，缓解内分泌失调的症状。所以运动对大家来说是一种非常的养生保健的方式。不过，如果为了追求更好的效果而过量运动，这种行为大可不必。尤其对于女性而言，极有可能会导致大姨妈不能准时来。因为过度的运动就会让体内内分泌系统失衡，此外肾上腺素的雄激素分泌会增加，女性体内的雌激素也在减少，于是就会出现经期异常的症状。
如果你对以上方面进行改变，那么就会缓解大姨妈每次不准时的症状。另外，有些女性身上会出现偶尔某一次的经期推迟或提前，而这种情况的发生是和女性最近的饮食习惯和生活方式导致的。比如说在大姨妈来的前几天吃冰淇淋，或者是通宵娱乐，那么就极有可能导致大姨妈忽然提前，让女性措手不及。而且如果是发生大姨妈延后的症状，就会让女性心底更加的焦躁，害怕自己患上了某种疾病，所以女性在经期前后不要做不合适的事情。