绝经期是一种非常正常的生理现象，虽然每位女性朋友都不想面对绝经期，但又不得不面对，这是从青春期向老年过渡的自然生理规律。
女性到了一定的年龄会进入绝经期，一旦进入绝经期之后，由于自身卵巢功能呈现出下降的趋势，身体方面也会出现一系列改变。那你知道女性临近绝经，身体或会发生哪些变化吗？下面不妨一同来了解一下。
01关于女性绝经
正常来月经对女性身体有一定好处，比如对于规律的月经，子宫内膜每个月剥脱一次，可以预防发生子宫内膜的病变。
有的女性很长时间都不来月经，子宫内膜在雌激素长期刺激下就有可能发生病变，比如出现子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌变。
另外规律的月经周期也可以帮助女性推断什么时间是排卵期，对于有生育计划的女性，可以根据女性的排卵特点进行备孕。
我们国家女性的平均绝经年龄是49岁半，一般在45岁到55岁之间绝经，因为个体差异不同，绝经的年龄也不相同。
一般跟月经初潮年龄有关，如果初潮来得比较早，那么绝经的年龄也会提前。如果初潮比较晚，绝经的年龄也会延迟。
绝大多数人月经时间会维持30年左右，因为女性一生当中约排个卵，卵子排完之后，卵巢功能就逐渐衰退，从而进入了绝经期。
月经停止一年以上叫绝经，一般绝经之后没有怀孕可能。女性在绝经后，由于卵泡和卵巢功能不分泌激素功能，不会分泌排卵，因此绝经后肯定不会怀孕。
不过如果停经时间比较短时，常常会有偶发的排卵，这时有怀孕可能。但是一般来讲，停经一年以上也就是绝经以后，卵巢已经没有排卵的功能，这时不会怀孕。
另外有些患者虽然绝经已经达到一年，因为某些因素，比如服用激素或者是其它情况，卵巢在绝经1-2年后有意外的排卵。这种情况虽然比较少数，但是也可能会发生，因此少数人会出现怀孕可能。
02女性临近绝经，身体或会发生6种变化，提醒50岁左右女性多加重视
1.潮热出汗明显
若是自己晚上睡觉时一直冒汗，这也是绝经期的征兆，由于身体内激素水平的影响，很多女性会出现血管舒张症状。
血管舒张症状明显之后，晚上睡觉会有潮热和出汗现象，女性朋友会觉得身体不断的出汗，并且睡眠质量也会降低。
如果女性已经存在这个特征，这说明即将进入绝经期。此时需要合理的保养身体，只有保持身体内激素水平的分泌稳定，并且调节内分泌功能，才能预防潮热的现象。
2.月经不调
月经不调也叫月经紊乱，是绝经过渡期的常见症状。由于稀发排卵或者无排卵，往往表现为月经周期不规律，经期持续时间比较长，以及经量增多或者减少。
这种症状出现，取决于卵巢功能状态波动性变化。并且这一时期女性体内的雌激素多数是处于紊乱的状态，所以出现月经不调的情况应该是比较正常的。建议在日常生活中需要多注意保养，多吃一些青菜和水果。
3.情绪变化
绝经后有的女性可经常出现焦虑、抑郁、激动，或是喜怒无常、脾气暴躁等变化，有的还会伴有记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等，这些症状可在绝经前或是绝经后出现。
家庭的关系也会受到一定的影响，有一些女性朋友们的思维错乱，甚至还会有精神分裂症，家属朋友们一定要多帮助女性朋友们。
4.睡眠质量不高
受潮热的影响，女性在晚上睡觉的时候也会极其不舒服，经常出一身汗，搞得非常黏腻。而且也经常做梦，睡眠质量下降。
如果最近一段时间怎么改善睡眠质量也没有办法得到明显的提升，就要结合自己的年龄来看是否到了绝经期了。经期快要到来，因为体内激素水平的变化会对我们的神经有所影响，从而影响睡眠。
5.关节和骨骼容易出现疼痛
绝经后全身骨头疼痛，很有可能是由于骨质疏松引起的。女性在四五十岁之后，雌性激素分泌减少，卵巢功能退化等因素引起骨质疏松，因此在绝经后会感觉到全身骨头疼痛。
在绝经后，女性可以多使用高钙量高蛋白的食物，如蛋类、肉类等食物。与此同时也可以根据医生指导，服用一些治疗骨质疏松的药物，来缓解骨质疏松带来的疼痛感。
6.皮肤身材改变
女性进入了绝经期，意味着身体开始衰老，此时衰老的速度会明显加快，皮肤也会逐渐老化。
皮肤组织含水量日益减少，皮肤就会变得没有光泽，缺乏弹性，长出皱纹。而且头发也会慢慢变白脱落，臀部和腹部开始发胖，长出游泳圈。
03女性绝经后，多喝2水，对身体有好处
1.蜂蜜百合水
对于女性来说，蜂蜜与百合两物都是养生滋补作用较好的，处在绝经期的女性，子宫更加的需要一个干净清洁的环境。
而蜂蜜除了润肠通便外，对于人体内*素的清理作用也是相当好的，配合百合一起泡水，能够补充子宫运行所需的蛋白质、糖类物质以及维生素。
在维持子宫外部健康环境，增强子宫免疫力的情况下，还能加强子宫的活性，使女性延缓衰老。
2.桂圆泡水
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、大量的铁、钾、维生素等物质，能促进血红蛋白再生以治疗因贫血造成的心慌、失眠、记忆差等现象。
又能在提高热量、补充营养的同时又能很好的补血、提高免疫力。睡觉之前用桂圆泡水喝，也可起到安神、助睡眠的作用，有利于日常养生。