北京最专业看白癜风医院月经不调是女性的常见病症，指的是月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常。月经不调包括的范围很广，是一组妇科病的总称。
月经周期提前7天以上，即少于21天，甚至十余日一行者，称为月经先期；月经延后7天以上，甚或四五十日一行者，称为月经后期；月经提前或者延后7天以上者，称为月经先后无定期；经期超过7天，甚至淋漓半月方净者，称为经期延长；经量过多，超过80毫升者，称为月经过多，经量少于30毫升或经期缩短不到两天者，称为月经过少。以上6种情况，统称为月经不调。
外界的气候、地域、环境的改变，生活习惯的变化以及精神情绪的波动因素等，都会影响到月经的正常规律，所以偶尔而失常一两次，能迅速得以调整者，一般不做疾病看待。
中医认为，本病主要是由于郁怒忧思、过食辛辣或寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生以及多病久病等内外因素，导致气血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。其治疗重在调经治本，根据个人的不同情况采取不同的治疗方法，hold住月经不调.做健康女人最重要。
下面介绍几种食疗菜谱：
1木耳红枣瘦肉汤
原料：猪瘦肉g，鲜黑木耳30，g红枣6枚，精盐、味精各适量
制用法：黑木耳用清水浸发，剪去蒂洗净；猪瘦肉洗净切块；红枣去核洗净，把全部用料放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲两小时，加盐、味精调味即可食用。
功效：养血止血，适用于血虚之月经不调，证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退者。
2豆豉羊肉汤
原料：豆豉g，羊肉g，生姜15g，精盐适量。
前三味共置沙锅中煮熟烂，加精盐调味，每次月经前一周开始服，连服一周。
功效：温经散寒，养血调经，用于月经不调属血寒型，月经后期、量少色淡，小腹冷痛坠者。
3乌鸡茯苓汤
原料：乌鸡一只，茯苓10g，红枣10枚。
制用法：将乌鸡洗净，把茯苓红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内炖熟烂，去药渣，食鸡肉喝汤，每日一剂，分两次服完，月经前服，连服三剂。
功效：补气养血调经，用于月经不调属气虚型，见月经超前、量多色淡、质稀、小腹隐痛、神疲乏力等表现者。
4当归生姜羊肉汤
原料：羊肉g，当归30g，生姜10g，精盐适量。
制用法：将羊肉切块与当归、生姜放在沙锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入精盐调味，食羊肉、喝汤汁。
功效：羊肉味甘性温，补中益气，治劳伤虚寒；生姜温中，当归补血。全方合成，对于血寒、血虚以及虚寒引起之月经延期均有良效。
5黑豆红枣煎
原料：黑豆50g，红枣5枚，生姜3片。
制用法：上三味共煎至豆熟烂，食豆及红枣、喝汤，月经前三天开始服。
功效：补血调经，用于月经不调属血虚型，月经后期，量多色淡者。
6益母草煲鸡蛋
原料：鸡蛋两只，益母草30g，红糖适量。
制用法：鸡蛋先煮熟，剥去蛋壳，益母草洗净，把益母草和鸡蛋放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约一小时，下红糖约煮10分钟，食蛋饮汤。
功效：活血通经。适用于瘀阻型的月经不调，见月经延后，经行不畅，小腹疼痛，甚至闭经等表现者。
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