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卵巢对于我们女性来说非常重要，卵巢能够帮助我们身体分泌雌性激素，而且，还能够帮助我们调节我们的月经，如果卵巢出现了功能障碍，或者是卵巢出现了问题，那么就会影响到我们女性的身体健康，使我们女性出现月经不调，痛经，月经量少，绝经早的症状，而且，还会加速卵巢的早衰，让女性提前衰老，容颜不再，所以，在日常生活中，我们一定要注意保养好我们的卵巢，避免月经量少，提前绝经，避免卵巢早衰的症状。
女人月经量少，别慌，这3种食物若少吃，卵巢早衰可能“绕远路”！
1、油腻食物
其实随着现在生活水平的提高，人们吃得越来越好，也在食物上比较注重，觉得吃大鱼大肉更利于身体健康，其实这种想法是错误的，如果人们常吃油腻的食物，常吃油腻的大鱼大肉，就会容易引起女性的各种内分泌的失调，影响雌性激素的分泌，影响到卵巢的正常功能，正常的代谢就会引起月经量少。
2、寒凉的食物
寒凉的食物是女性朋友最不能碰的，因为寒凉的食物对于女性的身体来说，不利于子宫卵巢的血液循环，因为一吃寒凉的食物就会进入女性的肠胃中而肠胃和子宫和卵巢靠的非常近，这样也会使女性的卵巢和子宫着凉，引起各种宫寒，痛经，也会引起月经量少，月经失调的状况发生。
3、辛辣的食物
其实很多北方的女汉子都特别喜欢吃辛辣的食物，而且小编也是如此，但是适当的吃辛辣的食物，还是对身体有好处的，能够达到温暖全身的效果，但是如果吃得特别辣，或者是吃辣过多的话，不光会让女生体内的内分泌失调，皮肤出现问题，而且还会使女生的卵巢提前早衰，月经不调，月经量逐渐变少，所以在日常生活中，女性朋友要少吃这种带有刺激性的食物。
关于女性月经量少的知识，小编就说到这结束了，如果亲们还有什么问题或者是更好的想法，可以在评论区一起来讨论一下
