月经结束后,为什么会出现褐色分泌物如 [复制链接]

#夏方养生指南#

月经又称例假、大姨妈，是由于女性体内雌性激素水平变化而引起的，每个月固定一次的阴道出血现象。女性月经周期一般在21-35天，月经周期短于21天属于月经周期过短，也称为月经频发；如果超过35天，属于月经周期过长，也叫月经稀发。

相比于其他生理反应，月经更易受到周围环境以及机体环境的影响，例如饮食、起居、情绪、环境影响等，所以月经来潮时要注意规律作息，饮食上也注意避免进食生冷刺激的食物，可以用热水袋在小腹部进行热敷，也可以用艾条或艾灸盒直接进行小腹部艾灸。

01女性月经期间应注意哪些事项？

①别贪凉

女性生理期期间抵抗力下降，应当注意保暖，多喝热水，不要贪凉；

②保持心情舒畅

相关研究表明，坏情绪会使激素水平失调、月经异常，记得要保持心情舒畅，

③适当运动

月经期间可适当做些运动，比如瑜伽，可以促进血液循环，缓解痛经；

④饮食清淡

月经期间少吃生冷、辛辣、刺激的食物，可多吃猪肝、菠菜补血，多吃鱼虾、瘦肉补蛋白质；

⑤注意个人卫生

月经期一定要勤换内裤、卫生巾，同时要经常清洗私处，保证隐私健康。可以说月经是女性健康的“晴雨表”，可以通过观察月经的颜色、时间、量等，观察身体是否处于健康状态。

02月经结束后，为什么会出现“褐色分泌物”？如果你也有，别忽视

月经结束后仍旧还有褐色分泌物的原因较多，比如月经没有完全排干净、排卵期出血、内分泌紊乱、经期不通畅等，具体解释如下：

1.月经未排干净

在月经结束的1~2天内可能会出现经血回头，有时候表现为褐色的白带，这是很正常的生理现象，大家不用担心好。一般正常的月经是呈现蛋清样的，又或者是白色糊状，而且没有异味。

但如果褐色的分泌物是在两次月经的中期出现，可能是排卵期出血；

2.内分泌紊乱

当女性的内分泌系统出现异常时，例如变得不稳定或者有缺陷，就会表现出诸多不适，比如月经不调、白带异常、功血等等，此时也会出现月经结束后，有褐色异物的现象；

3.经血潴留

在月经期间若腹部着凉，就会有一部分经血堆积在子宫里，待月经结束后，这些堆积的惊喜会逐渐排出，就会出现阴道流出褐色分泌物的现象；

4.子宫内放置节育器

女性在子宫内放置节育器后，可能会对子宫内膜造成轻度损伤，引起出血，就会导致阴道有褐色分泌物，可能还会伴有轻度下腹坠痛；

5.妇科疾病

比如子宫肌瘤、盆腔炎等，均会导致在非月经期间出现阴道出血，还会存在下腹部疼痛，可通过彩超、白带常规等检测明确诊断。

总而言之，如果在经期结束后，仍有大量褐色分泌物出现，而且持续时间比较久，应就医进行详细的检查，明确诱因，及时进行治疗，防止引起其他并发症。