青少年白癜风的危害 http://m.39.net/pf/a_4354985.html女人月经是否正常是衡量女人生理健康的前提，月经往往是女人代谢以及健康孕育后代的标志。所以，女人也对自己的月经是否正常尤为敏感，量多忧心忡忡，量少精神紧张，提前、错后更是烧心。一些是因为饮食原因引起的，一部分是心理因素引起的，但还有一种，也许不看医生自己也无从知晓，那就是女性雄性激素过高，也会引起月经不调。
当女人月经不调，可能雄性激素过高，有这4种表现就要警惕了。
1、月经不调
当女性月经不调在排除其他原因的基础上，还是无法调理时，可能是雄性激素过高引起的。月经不调甚至闭经等。
1、女性迟迟不孕
不孕往往有精子质量不好、精子稀少以及女性内分泌失调等原因引起。但当女性体内雄性激素过高时，也会引起不孕。雄性激素会抑制女性正常排卵，出现多囊卵综合征等。当雄性激素过高时，会打破激素水平平衡状态，自然女性怀孕的机会就少了。
2、女性男性化
女性男性化，面部长有很严重的痤疮，肥胖。以及多毛等。往往从女性外观就内隐隐感觉出男性化的特征。这些都是雄性激素在起作用。还会引起高血压、抑郁症等。
3、多囊卵巢
多囊卵巢综主要表现就是女性卵巢排卵功能异常，与雄激素过多有关。睾酮长期处于过高的水平，雄性激素旺盛，身体内活动的雌激素减少，就抑制了促卵泡激素水平，造成卵巢卵泡发育不成熟，不能排卵，最终成为多囊卵巢。
那么，在饮食方面有什么方法可以调理呢？俗话说，我们的身体里缺什么，就要补什么。缺乏雌激素，就要有意识的多多摄入含雌性激素高的食物。
1、蜂蜜或蜂王浆
蜂蜜及蜂王浆含有丰富的天然雌激素，经常食用，会从饮食上调理补充雌激素。主要成分是蛋白质、脂肪、糖类等，含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质及生物激素等成分。对女性雄性激素过旺的女性有很好的调理作用。
2、多摄入大豆制品
豆类食物中含有天然的植物激素，与女性体内的雌激素有着类似的作用，可弥补女性体内不足的雌性激素，并双向调节体内激素平衡，改善雄性激素过高的不利情况。
3、控制体重，少吃甜、腻食物
糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响，不利于身体调理，而油腻的食物热量很高，吃太多可能会进一步破坏内分泌水平，再次促进雄性激素分泌。合理饮食，控制体重
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