来姨妈对女人来说，是很重要的。每个女人都会经历生理期，会来大姨妈。来大姨妈的时候，虽然会有点烦人，会觉得各种不舒服。但来姨妈对女人来说，也是有很多好处的，是一个内分泌调节的过程，也是一个排毒的过程。但随着很多女性生活习惯等的不注意，越来越多的人，都有功“宫寒”了！今天我们就来分享一下女人来“姨妈”时，如果你的身体没有3种表现，恭喜你，说明你的子宫很温暖！
女人来姨妈时，如果身体没有这3种表现，恭喜你，子宫很温暖！
1、痛经
痛经是女性的常见病，表现在经期和行经前后出现小腹疼痛或腰骶部酸痛，并伴有全身不适，甚者，常伴有手足厥冷、脸色苍白、恶心、呕吐、冷汗，还可出现晕厥，严重影响其工作、学习和生活，而且痛经的女人一般都是宫寒引起的。对于宫寒的女人，其实怀孕也是比较困难的，因为我们的子宫就像是一座小房子，如果房子非常寒冷，那么宝宝还会喜欢待里面吗？而且如果女性有宫寒，即使成功怀孕，对宝宝的健康发育也会有影响。
2、长痘出油
在来大姨妈的时候，脸上经常会出现痘痘，或者是气色也不好，就说明体内有宫寒的表现，这是因为我们来月经前后我们的体内的内分泌会比以往时候都要大幅度的波动，也就是我们说的那样内分泌失调。还有就是如果排出的经量过少，或是血色是暗沉、伴着粘稠的血条，血块导致毒素无法正常排出，通过皮肤堆积。
3、腹痛，经血颜色不正常
来月经腹痛多数是因为女性的身体寒气比较重，来例假的时候，月经量会减少，经血的颜色也会变深，并且便有腹痛的情况，这类女性朋友要做好保暖工作，饮食上多吃点羊肉、鸡肉等温性食物。经血颜色较深带有血块，这可能是由于气滞血瘀造成的。如月经期间过于劳累、吃生冷食物等原因，其实这些方面只要稍加注意就会慢慢恢复正常。
女性朋友出现宫寒，一定不要忽视，要及时的调理，在日常生活中，要积极的锻炼身体，促进身体的血液循环，来月经期间，要注意保暖，不要为了爱美就少穿衣服，在月经的那几天，女性朋友可以多喝红糖水，避免食用辛辣刺激寒性的食物，这样可以有效的缓解痛经和宫寒的症状。
