治白癜风上海哪家医院好生活中我们经常调侃别人脾气差都会说：“更年期到了”。
其实，真正的更年期比我们想象的要严重，它可能会给你的健康埋下很多伏笔。
怎样才算更年期？
更年期该如何平稳度过？
今天就来告诉你！
上线大医生：陈秀娟
福建省妇幼保健院妇产科主任医师
今日探讨：女性更年期
播出时间：5月30日21:00—22:00
如何判断进入了更年期？
“更年期”是我们普通人使用的词汇，实际上，它的学名是“围绝经期综合征”，或者“更年期综合征”。
更年期并不是一个明确的节点，具体是指从卵巢功能开始衰退，直到绝经后一年内这段时间。这段时间里，因为性激素水平波动并逐渐减少而出现的一系列症状，就是更年期综合征。
对照看看，如果你出现多条上述症状，就是已经到了更年期阶段。
月经紊乱
出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。
潮热
午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。
盗汗、失眠、心悸。
突然心跳加快，又找不出原因。
干燥现象
皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口干舌燥等症状。
腰背疼痛
由于骨质流失，可能造成腰酸背痛。
情绪变化
变得没有耐心、易烦躁、焦虑。
更年期要不要干预？
要！
更年期的表现多种多样，牵扯到身体的很多方面。不仅仅是月经的问题、不仅仅是潮热、心烦的问题，更重要的是更年期为以后的健康埋下很多伏笔。
如心脑血管疾病（动脉硬化、冠心病、脑血管疾病）；骨质疏松（骨痛、身材变矮、骨折）；阿尔茨海默病（老年痴呆）等等。
因此，对更年期应该有更多的
