为什么月经会变少看看这几个习惯你有没有 [复制链接]

正常的女性从青春期开始就有了一个美丽的烦恼，就是每个月老朋友的光临。但是这个老朋友有时候会很不听话，有时候会来得早，有时候来得晚很不准时，而且也会时多时少，让人感觉焦虑不安。因此，女性朋友有时候让这个老朋友折磨的特别难受。特别是平常很正常但是突然就变少了。那是为什么呢？

首先正常的月经周期一般是3到7天左右，在这个之间的时间都是正常的，不用过分的忧虑。只要平时都遵循这个规律即可。如果出现天数的异常提前或者延后很多，那么就需要考虑是不是月经不调了。

其次，如果平时因为爱美而有节食的情况，是会产生月经量变少的情况的。因为如果长期节食，会让身体得不到足够的营养支持，也会使得维持身体平衡的雌激素的减少，因此会导致月经量的减少。因此，爱美的女性朋友们为了减肥节食是不可取的。应该选择健康的减肥方式。

最后，一定不要贪凉，一定要注意保暖的工作。特别是腹部和腰部。现在好多女性为了爱美在天气冷的时候也不会穿秋裤，夏天的时候也喜欢穿露出腹部的短款服装。殊不知这样的打扮虽然时尚好看，但是女性的体质本来就偏弱，如果还着凉的话，会导致盆腔血管的收缩，引发月经量的减少。

面对月经不正常的情况，女性朋友应该先自查自身是否有以上不良的习惯。如果有其他的原因，医院就诊。