月经不调是女性月经病的统称,它通常指月经周期、经量、经色、经质所发生的病理变化,其中包括经期提前、经期延后等。
长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
所谓“男补肾,女调经”,月经规律是女性健康的重要依据。因此,女性日常生活应注意经期防寒避湿。
艾灸对月经不调等女性问题特别适合,艾灸调理妇科病是从整体驱寒,祛湿,通经活络,全面补充阳气。基本在调理一项疾病的时候其他疾病也好了。
血虚型月经不调
证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。
艾灸治疗选穴:膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
要求:关元子宫不得低于20分钟,内关、涌泉各10分钟。
肾虚型月经不调
证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉,治宜补肾养血。
艾灸选穴:八髎穴、归来、三阴交。
要求:归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟,三阴交10分钟。
血寒型月经不调
证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。
关元、八髎穴艾灸20分钟,足三里三阴交各10分钟。
气郁型月经不调
证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血。
艾灸取穴:关元、命门、肩井、太冲。
时间:关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。
中医认为月经不调多因经期感受寒湿、过食辛辣寒凉食物、郁怒忧思或多病久病等内外因素引起脏腑功能失调。
由寒凉导致的痛经、月经不调,如果平时注意保暖,多喝些生姜红糖水,吃温性的食物,就会好很多。
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