月经不调不一定是病,别乱调,妇产科医生给 [复制链接]

一般情况下，月经要陪伴女性从青春期一直到更年期这中间的四十几年左右人生，在这四十几年里，正常的健康女性每个月都要经历一次月经来临，也就是子宫内膜的周期性脱落引起的失血现象。

而月经不调也必然是困扰许多女性的问题，很多女性发现自己经期延迟或经血量过少了，就以为自己月经不调，可能是患上某些妇科炎症或疾病了，因此开始忧心忡忡，心神不宁。更有些女性喜欢道听途说，轻信偏方，自己诊断病情自行吃药，往往稍有不慎就会适得其反，可能本来并没有病，最后被自己调出病来了。

因此，妇产科医生建议，女性首先要明确什么样的情况算月经不调，另外要掌握正确调理月经的方法，才能健康度过月经陪伴的这几十年。

很多情况都是正常现象

我们先来了解一下正常的月经应该是什么样的。关于月经周期，也就是两次月经的第一天时间间隔，21~35天内都算正常，平均在28天左右。关于经期，也就是一次月经的持续出血时间，2~8天内都算正常，平均在5天左右。关于经量，也就是一个经期内的出血总量，20~60毫升都算正常，一般来说一片日用卫生巾储血量为10毫升，大部分情况下我们也不会等到卫生间完全浸透才更换，所以大家可以根据自身情况自行估计。

在以上范围内的情况其实都算正常，有些女性会因为身体疲劳、情绪波动、心理压力或生活环境改变，都会出现偶尔或几次月经不规律的现象，可以持续观察一两个月，可能就会恢复正常了，无需过多担心。

这些情况才是月经不调

首先，关于月经周期、经期以及经血量这三个要素，如果出现明显的不规律或经血颜色不对，需要及时重视。其中，很多人都担心经血量过少，其实经血量过多更应当重视。

如果超过80毫升，可能有全身性凝血功能异常的问题，尤其是初潮开始就一直月经过多，或有过产后、手术后以及拔牙后出血，甚至经常瘀伤、流鼻血等出血，都应当及时去血液科就诊，排出全身性血液疾病的可能。

月经不调怎么办？

我们经常在市面上会看到许多号称调经养颜的女性滋补品，一些女性看了就很容易被打动，想着可以用来调理月经，还能美容养颜，就加入购物车了。更有大部分女性明明没有月经不调，还要依赖这些补品调理身体，最后只会给身体徒增负担，如果这些补品中还含有某些激素，很容易导致女性雌激素水平紊乱或内分泌失调。

其实发现月经不调，最医院咨询专业医生，先全面检查身体，再根据医生建议配合治疗。另外，在发现月经不调以及治疗过程中，最重要的是要调节自身心态，要知道，情绪不稳定、过度焦虑也会导致月经异常，如果你的身体在治疗过后还没有好转，就要注意自己的心态问题了。