月经不调的ldquo祸首rdquo [复制链接]

月经不调

可能是困扰很多女性的问题

本来月经就已经够麻烦的了

要是再加个「失调」

这就是把人逼疯的节奏！

月经不调的女人

似乎都有这几个通病

天气逐渐转凉，可是很多女性朋友的习惯还没从夏天转换过来，穿着清凉，爱喝冷饮。从医学来说，女子是以气血为用的，“血得寒则凝，得热则行”。寒凉的东西刺激以后，就会引起血液循行受阻，导致月经后期血量减少，甚至导致闭经。

除此之外，比如用热水泡澡再吃雪糕的这种冷热交替也是不合适的。因为出汗以后，其实毛孔是开放的，这个时候你不注意保暖采取一些冷的方式，会引起毛细血管的急速的闭合，从中医的角度来说是邪气内陷。

所以在月经的前后，或者来月经的时候，要尽量避免寒凉的刺激，注意保暖。

与排卵相关的性腺激素是一种含糖的蛋白质，人体内一旦缺乏蛋白质和其他营养元素，脑垂体功能衰退，就不能分泌足够的促性腺激素，会导致卵巢等生殖器官功能减退。

因而有的女性为了追求苗条的身材，刻意节食减肥，只吃蔬菜水果，摄入的营养不够，雌性激素合成障碍，就容易影响月经。

吸烟有可能是会引起月经不调的，嗜好烟酒，烟雾当中的某些成分和酒精都可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

在吸烟和过量饮酒的女性当中有25%到32%的人，医院就诊。每天吸烟一包以上，或者是饮用高度白酒毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟、不喝酒妇女的三倍。故女性为了身体健康要少吸烟、少喝酒。

除此之外，女性更多是吸入二手烟，如果长期处在烟雾缭绕的环境里，肯定对身体有影响。所以抽烟的男士，要为各位女士着想，把烟戒掉。

厨房的油烟也很重要，经常在厨房接触焦油，女性的乳腺癌的发病率跟这个有很大关系。厨房油烟跟月经、乳腺都有密切关系。所以厨房里要安装好排油烟的设备。

1、影响美容

月经不调会打乱内分泌系统的正常运作，从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，这不仅会影响到女性朋友们的心情，而且还会减损女性的魅力。

2、引发妇科炎症：

月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。

3、导致不孕：

女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。

3、导致女性早衰：

月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

月经不调常痛经

喝当归调经颗粒

TIPS：做好预防很关键

1、保持规律的作息：你还在没日没夜的工作吗?如果是，请你尽快停下手头的工作，来看看专家做简单的介绍。专家指出，若女性长期熬夜、过度劳累以及生活无规律，长期如此便会出现月经不调。若想避免月经不调，应该尽快调整好作息时间，避免过多的熬夜。

2、调整好心态：也许很多女性比较疑问，心态不好也会影响月经不调吗?答案是肯定的，因为情绪问题会导致内分泌功能失调，内分泌功能失调便会造成女性月经不调。因此，在日常生活中，女性朋友要调节好个人情绪，这样可以避免月经不调。

3、注意御寒：女性的子宫是不能受冻的，一旦受凉便会出现宫缩现象，同样会造成女性月经不调。由此看来，女性朋友应该有一定的防寒意识，注意不要冒雨涉水，避免冷水冲凉，这也是预防月经不调最有效的方法。