月经不调

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月经不调对身体和孩子的影响五 [复制链接]

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女性的体质天生就弱。如果在日常生活中不多加注意,就会有健康问题。体寒是现在许多女性的常见病,一方面,这是因为女性天生虚弱,另一方面是因为不注意保暖,让身体遭受寒冷的折磨,这种寒冷会在体内积累。许多体寒的妇女非常关心生育的问题,并怀疑体寒是否会影响怀孕。以下是一些如何调理体寒的建议。一、女性体寒会影响怀孕吗?中医称体寒为“虚寒”,即体质虚且寒。体寒会导致许多疾病,如月经膨痛,而长期的寒冷体质会影响女性的生育能力和月经。所谓宫寒,是指肾阳虚引起的妇女下腹坠胀、疼痛、轻度发热、带下、痛经、月经不调、脉沉紧、舌苔薄白、津液过多。众所周知,宫寒对怀孕会有一定的影响。从上面的描述,我们应该知道体寒会引起宫寒的问题,所以体寒对宫寒有影响,这也表明体寒对妊娠有一定的影响。二、女性体寒调理方法1、饮食不应过量吃太多不仅会导致肥胖,还会导致体寒。如果吃得太多,胃肠活动会变慢,大部分血液会留在胃里。暖腹会导致手和脚的寒冷,所以最好吃八分饱。2、摄取适量盐分在中医中,盐有温体的作用,所以适量的盐有调节血液循环的作用。当然,盐不应摄入过多,否则会影响健康。3、把握水分“多余的水”是体寒女性的敌人。过量的水不仅会吸收身体的热量,还会导致肾功能低下,从而造成恶性循环。过量的水也将成为下半身肥胖的原因。4、“阳性”食物要加热食用像牛奶、豆腐和青菜这样的食物原属“阳性”,会形成体寒。然而,经过温热处理后,它们可以转化为阳性。因此,这种“阳性”食物最好在热处理后食用。5、注意保暖寒从脚起,所以保持脚部温暖非常重要,尤其是对女性来说。喜欢露肩、露脐、露脚的女性很容易感冒,导致子宫和下腹血液循环不畅,导致月经过早或延迟,严重时还会出现子宫肌肉痉挛和组织缺血引起的痛经。6、热水(生姜)浸泡脚一般取15~30g生姜,约一半中等大小的生姜,拍扁,加入锅里,加小半锅水,盖上锅盖,用热水煮沸10分钟。煮好即可泡脚。三、备孕女性吃什么来改善体寒糙米谈到日本的主食,自然是精制白米。然而,精制白米的暖身和补充营养的效果不是很好。建议食用糙米,糙米中含有的花青素可以促进血液循环,温暖身体。红糖日常生活中,我们经常使用白砂糖。然而,白砂糖是提纯的,所以它也将使身体寒冷。得益于原产地的阳光和空气,冲绳红糖富含维生素和矿物质,能有效促进全身血液循环。黑豆黑豆是大豆的一种。与其他大豆最大的不同是黑豆皮含有花青素。花青素有助于改善血液循环和温暖身体。此外,大豆特有的异*酮可以保持女性体内的雌性激素平衡。

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月经不调之--崩漏崩漏西医叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来,一来十多天不走,然后隔六,七天又来了。崩漏的主要病机是冲任不固,肾气不固,经血失于制约而致血量多。西医对这病没什么好方法,不是激素药、做刮宫、曼月环,就是手术摘除,不仅伤身还易反复,加重病情。崩漏主要由于先天性体质差、外感热邪、饮食不当、情绪刺激等引起。1、先天体质差:天生或生长过程中营养不良导致身体素质低下,天生肾精不足,肾精不能充分转化为肾气、肾阴、肾阳及气血,导致气血不足,不能养护其他脏腑,其他脏腑也会出现各种虚证,脾统血、肝藏血功能减弱,血流出血脉,发生崩漏。2、外感热邪:外感邪热进入体内,热邪随经络传至子宫,使局部血流加速,血从血脉中溢出,发生崩漏。3、饮食不当(1)若过食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,酗酒,饮食不洁等,可不断损害脾胃功能,日久导致胃热或脾胃虚弱,胃热传入血液引起血热,加快血液流动,并迫使血液流出血脉而出现出血;脾胃虚弱导致脾统帅血的功能减弱,血液流出血脉。(2)营养不良造成脾胃虚弱,使得脾统帅血的功能较弱,血液流出血脉而出现崩漏。4、情绪刺激精神紧张、情绪抑郁等影响肝气运行,气易停滞,血靠气推动运行,气不行,则血运行不畅,日久则致血瘀。瘀血阻塞血流的通道(主要为冲任二脉),导致血液不能正常运行,故出现崩漏现象。5、其他如过度劳累、代谢紊乱、环境及气候变化、某些药物的影响等。此外,人工流产术或其他手术损伤子宫,也可引起崩漏的发生。崩漏可致贫血,影响正常的性生活,甚至造成不孕。严重者还可出现失血性休克等危重症状。(未完待续)健康姚医师预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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