月经不调

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经期这样做让你益气补血好气色,面色红润 [复制链接]

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女性为什么要调理?

生理期,孕产期,哺乳期,导致气血耗损多,容易气血亏虚;

生活,工作压力,不良生活习惯,导致皮肤暗*,色斑,黑眼圈;

无节制减肥,营养不良,导致血虚,子宫卵巢失养早衰,老得快;

露脐,露胃,衣着暴露,不注意保暖,导致宫寒,痛经,气滞血瘀,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生;

贪食冷饮,导致脾胃虚寒,怕风怕冷;

久坐不动,职业病,导致血运不畅,妇科炎症;

不重气色调补,导致老10岁;

女人三分天生,七分养。生孩子前身体各项机能都正常,但生孩子后,身体开始脆弱,一不注意,身体机便会下降,状况也就大不如以前。“女人如花,需要呵护”。

医容堂资深养生顾问:苏成莹
  她,从小在外公行医的濡养下,对中医抱有极大的兴趣,后考入南京中医药大学药学院中药学专业,为了帮助更多女性,免除因气血亏虚导致的亚健康及妇科问题等,成为一名养生顾问,她凭借着虚心继承的态度、刻苦钻研的精神和科班出身的优势,利用医容堂的大数据平台,有针对性地帮助了数万女性咨询者成功改善体质。

为什么说,气血旺盛

可以让女性远离亚健康

那么气血不足会引起哪些问题呢?

气是人体的动力,血是动力的源泉。气血,则是滋养女人之根本,决定女人衰老的速度,是女人永葆青春,健康美丽的秘密之所在。

气血不足,即中医里的气虚和血虚,女人气血不足最明显就在于月经给予的信号!

表现为:月经量逐渐变少;月经颜色偏黑;月经有血块;出现失眠多梦;潮热盗汗等。甚至会出现提前停经、绝经,提前进入更年期!同时,气血不足会导致脏腑功能的减退,引起早衰,抵抗力弱,体质差。

气血两虚多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎*,头晕目眩,少气赖言,或有自汗,舌质淡嫩,脉细弱。此外,气血对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱,常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等表现。

《*帝内经》中提到:“气血失和,百病变化而生。”所以,气血两虚并非仅仅只是伴随以上症状,随着气血亏虚的程度不断加深,身体的其他症状会越来越重,起初,气血不足的女性反应在面部,色素、瘀*沉积到基底层就是色斑,程度进一步加深,就会月经不调、经期紊乱、经血少、内分泌失调;久而久之就会导致提前闭经,卵泡萎缩、卵巢早衰,更年期提早到来,同时极大可能还会诱发肌瘤肿块,导致子宫肌瘤、乳腺增生等一系列问题。现在调理还来得及,加老师

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