北京白癜风怎样治疗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/说起寒气，其实很多人都仅仅是理解为我们身体比较的凉，其实寒气在我们身体远没有那么的简单，像是我们在变凉的季节里，如果寒气入侵我们的身体的话，那其实就很容易让我们导致风寒感冒，尤其是女孩子们天生都是阴性体质，所以阳气比较的匮乏，很容易就会受到寒气的影响，然后导致风寒，第二个也有可能是我们所待的环境本身就是寒气比较多的，像是经常吃凉性的食物，不注意保暖等等，自然的寒气也是会入体的，而且女人受寒气影响会比男人严重的多哦！
寒气虽然说是不怎么起眼的，但是也会给我们带来很多不适的症状，像是四肢畏寒，腹泻等等，如果不好好的保养自己，那么就容易出现又月经不调以及痛经的问题，所以我们一定要学会主动的驱寒哦，不仅要做好保暖的工作，而且还得在饮食上面多加注意才可以哦！它是寒气的“小对头”，女人空着肚子喝，身体变暖了，月经规律了！
多喝桂圆红枣
其实我们女性想一直保养的比较好，使我们一直处于是气色红润的状态，那么我们就需要坚持在月经来之前的一段时间内，多喝一些桂圆红枣茶，这真的是非常有必要的事情，不要等开始痛经了才喝，那么效果以及营养都会吸收的差很多，其实红枣不仅仅是调理气色有帮助，对于去除身体里多余的寒气也是有好处的哦！
红枣有着健脾补血以及养血安神的作用，红枣可以气血双补，而且红枣的维C是比较高的，还有一定的铁元素，喝完之后气色就会特别红润，而且身子也可以慢慢的暖起来哦，再来就是桂圆了，桂圆有着益心脾又开胃的作用，可以帮助我们安心补神，甚至是可以驱寒暖身，缓解因气血不足而导致的失眠情况，所以说多喝一些桂圆红枣茶，对于我们逼走体内寒气是很有用的哦！
多用艾草
我们生活中常见的艾草，其实也是对于寒气很有用的食材，像是中医里说的艾灸，就是用艾草作为原材料的，我们可以用桂圆，花椒以及艾草搭配在一起做成肚脐贴，因为艾草属于是温性的食物，所以我们可以将它直接敷在肚脐上，因为肚脐是心肾交接的地方，所以艾草它是可以透过皮肤进入我们身体内部，快速的滋润我们的身体，让全身都温暖起来哦！它是寒气的“小对头”，女人空着肚子喝，身体变暖了，月经规律了！
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