北京市中科医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html一、痛经不是天生就有，它是妇科病的先锋！
绝大多数女性都有痛经的经历，行经前后，肚子疼，腰疼，有时还会头疼乳房痛等等。尽管如此，许多女性并不把它当回事，顶多咬咬牙，或者吃止疼药，熬几天就过去了。
但我们的身体，不会无缘无故的疼痛，精神熬的住，身体未必熬得住。就好像小时候看到火焰，忍不住去碰，就会被烫到，这是身体在警告你，玩火会伤害身体。
痛经自然是一样的，是身体在警告你，疾病已经来了。因为单纯的痛经，本身就是一种妇科疾病，不管不问，于身体伤害极大。
所以有句话叫，痛经有多痛，伤害就有多深！
二、痛经有多痛，伤害就有多深！
痛经真的那么痛吗？很多男性特别不解，为此截取了几例女性的痛经心声：
还有人用蘑菇做了几个模型，表达痛经带给自己的感受：
毫无疑问，痛经是女人的噩梦，很多女性痛到没办法了，只能吃止痛药，想方设法降低痛楚，然后咬牙撑过那几天。
但这是不可取的，因为下个月痛经仍旧会来，而且除了痛，它还会带来不容忽视的健康问题，痛经的背后，往往隐藏着更大的疾病！
三、痛经背后可能藏着这些疾病！
1、盆腔炎
女人生理期间，如经常感觉下腹部疼痛，可能是盆腔炎。盆腔炎多发于30-50岁，不过现在很多20出头的年轻人也常检查出盆腔炎。并且会伴有下腹隐痛、肚子疼痛难忍，经期疼痛加重的表现。调理不及时，会引发不孕、慢性盆腔炎、宫外孕等。
2、内分泌失调
女性内分泌失调，性激素发生紊乱，经常会导致月经不调，刺激女性的皮肤，长斑、长痘、脱发。并且经期来临时，因为激素水平的改变，还会伴随经期腹痛，乳痛的情况。
3、子宫腺肌症
子宫肌腺症，是一个让女性头痛的问题，常常会伴随不孕，经量大，子宫增大的表现。同时子宫腺肌症最主要的表现，就是重度痛经，痛到难以忍受，吃止痛药也无法遏止，尤其经期时，会有出血异常，导致严重的疼痛。此外，像宫寒，月经异常，经量少，也多伴有痛经症状！
四、大赞，子宫腺肌症痛经，医生说要切除子宫，艾灸让她免切一刀！
近来灸友反馈，她是子宫腺肌症引起的痛经，接近绝经的年龄，但经期来时还是会有严重的痛经，医院建议切除子宫，她自己当然不愿意，最后决定先艾灸看看，一艾就是3年。
刚开始灸了，经量偏大，于是又灸了我们常说的经量大，经期外异常出血必灸的隐白、大墩两个穴位止血，之后经量回归正常，痛经没有了，腺肌症也有所好转。
这位灸友还是十分明智的，没有轻易切除子宫，子宫是女人的标志，许多类似引起痛经的妇科疾病，刚开始发现时，一般都没有到不得不手术的地步，只需一边观察，一边艾灸调理，一般都能取得不错的正面效果！
五、痛经艾灸这3个穴位，绿色奏效！
有人说，痛经唯一的好处，就是会增强女性抵抗疼痛的能力，忍忍就习惯了。但痛经不是与生俱来，女人应该懂得让自己不痛经，更不需要去忍耐痛经，有痛经的话，建议灸这些穴位。
1、内关穴
内关位于腕上三指，是心包经上的穴位，在《*帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
艾灸或点按内关穴能缓解盆腔肌肉痉挛，起到理气活血止痛的作用。曾有痛经十几年的女性，每次来例假时疼痛难止，必须服用芬必得才能缓解一些疼痛。
可在我们的指导下，通过艾灸内关和其它两穴，不再遭受痛经的折磨，例假来时安然无恙。若是出游不方便艾灸，也可点按刺激，3-5分钟，酸胀为宜。
2、合谷穴
因为合谷穴在手上，取穴方便，平时自己就可以左右手互相按揉，让体质增强。如果能够坚持艾灸该穴，效果更佳。
当女性痛经时，尤其是疼痛难忍时，艾灸和或点按合谷往往能取到迅速缓解痉挛，消除疼痛的神奇功效。艾灸的话一般每次灸30分钟，点按的话3-5分钟。
在中医《四总穴歌》里，有“面口合谷收”，故而你想用艾灸来美容的话，平时可以常艾灸或者按摩合谷，它能让你的脸色变得更加红嫩。
3、太冲穴
女性疾病大多从肝论，疏肝理气、养血柔肝是常用之法。痛经，月经不调，月经的颜色深红，经前烦躁，多是因为肝郁、肝热引起。太冲穴是肝的发源处，肝的原动力来源于此，可谓肝经上最重要的穴位。故而刺激太冲穴能很好的疏肝解郁，达到行气止痛的效果。
艾灸方法：以上三个穴位每次艾灸20-30分钟，痛不止可一日多次，没有艾条也可点按，每次3-5分钟，感觉酸胀为宜。
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