女生例假期间,流出一股ldquo血块 [复制链接]

前言：随着社会的发展，现阶段女性的大姨妈来的年龄越来越早，经调查显示现在的女生在13岁左右就会来大姨妈，而来的越早就代表着性越成熟，可能是因为雌性激素导致的，也是有很多未知的不定因素。

在年龄越小的时候我们就要学会月经的观念，它即将伴随着人生的很大一部分，我们不要害怕，要学会如何保护和呵护它。正对它不要总是吃一些冷的食物或做些剧烈的运动吓走它，不然疾病会自己找上门。

而在很多时候，大部分的女性都经历过的一个问题，大姨妈来的时候会出现血堆积。

一、女生例假期间，流出一股“血块”是什么？很多女生不清楚，了解下

当流血的速度太快时会出现血堆积的现象，这是不可避免的。

另一种是月经的时间和血量都是不固定的时候也会出现这种情况，建议进行调理身体，使得身体尽快恢复一个好的状态。

所以当身体出现问题时还体现在来例假的时间和血量的多少，小腹的疼痛等情况上，当冷风来袭，身上的衣物和脚底的棉厚程度都会让手脚冰凉，长时间处于这样的状态身体会出毛病。综上所述，是月经不调，经期紊乱和身体宫寒的问题。

二、例假来时，注意这几件事

不要做这四件事

1、不要喝酒

在来大姨妈的时候要做好保护工作，不能触碰抽烟和喝酒的东西，毕竟在例假时期是女性处于一个比较低弱的状态，如果防护不当，酒精的加持以及尼古丁的侵害会使得身体承受不住，时间长了疾病就会来了。

2、不要运动过量

在平常的时候坚持锻炼是非常好的，在特殊时期进行锻炼要适当的选择，比如轻微的、幅度小的锻炼身体是好的。

3、不要洗浴

特殊时期时可以进行淋浴，不要泡着洗澡，坐在浴缸里洗澡是不允许的。

4、不要进行性行为

大姨妈期间不要同房，本来下面已经血流成河再进行刺激是对女性的伤害比较大的。

饮食注意这几件事

1、不要吃太咸的

在特殊时期主要以健康蔬菜和水果为主，不要吃太咸的东西会引起脸部和身体的肿胀的状态。

2、不要吃太凉的

冷饮雪糕等都是可以避开这段时间的，在这一个礼拜中不要吃冷的凉的，也尽量不要碰冷水等。

3、不要吃辛辣油炸的

注意辛辣的和油炸食品不要吃，在平常要少吃更何况特殊时期更要注意。

要吃这两样

1、桂圆

在月经期间多吃些红枣、枸杞、桂圆、黑糖等都对身体有好处，而且上适当吃桂圆会有助于排除*素。

2、车厘子

水果中有非常多的维生素，女性朋友在大姨妈时期应该多吃蔬菜和水果，而且车厘子有美容炎炎的功效，深受广大女性朋友的喜爱。