Menstrualcycle
月经作为女性最熟悉的陌生人，从初潮至绝经，陪伴女性走过最为青春的岁月，是反映女性健康的晴雨表。
一旦它出现异常，多半意味着身体响起警报。
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什么是月经不调？
只要是周期、经期、经量任何一项表现不规律，比如经量变多，一直滴滴答答不干净；经期前出血；长时间不来月经甚至闭经；经量减少等等，都是月经不调。
但是我们要知道，每个人的月经周期不一定都是一模一样的，不见得都是一个月来一次。
正常的月经
月经周期：即两次月经第一天的间隔时间，27～35天都是正常的，平均28天；
经期：即来月经时持续出血的时间，3～7天都是正常的，平均4～6天；
经量：即月经期总出血量，20～60mL都是正常的。
导致月经不调的因素
月经不调的原因有很多，一般分为器质性的和功能性的。
01
器质性
最常见的子宫肌瘤，子宫内膜息肉，炎症等等；
02
功能性
大多属于内分泌紊乱范畴，可能涉及到卵巢、垂体、下丘脑这条内分泌轴的各个位置的异常变化。大体又分为有排卵的月经不调和无排卵的月经不调。
03
异常出血
还有一部分异常出血容易跟月经不调混淆，一定要提高警惕，比如宫颈息肉，妊娠相关疾病，像先兆流产、异位妊娠等；
另一类异常出血是与肿瘤相关，比如：
阴道癌、宫颈癌、子宫内膜癌以及具有内分泌功能的卵巢肿瘤和垂体肿瘤。
其表现大多为完全的失去月经周期，而变成不规则的阴道出血，有的时候甚至会伴随疼痛、发热、恶心呕吐甚至体重下降等情况。
月经不调是否都要治疗？
其实也不一定。
月经不调是一种症状表现，而不是病因。
尤其对于小于18岁的青春期女孩子，以及超过45岁未绝经女性来说，一个是还在逐步建立正常月经周期的过程中，一个是在向绝经期过度的阶段。
很多人月经不一定非常规律。
如果月经紊乱是由内分泌异常排卵障碍和子宫内膜疾病引起的，这会导致子宫内膜癌风险增加。
因此，只有排查出导致月经失调的根本原因后才能明确它的危害性。
以下情况，建议及时就医
非经期出血
性生活后阴道出血或疼痛；
分泌物异常，如：月经量明显增多或出血时间明显延长；
绝经后又出现阴道流血。
日常生活中如何预防月经失调？
01
情绪调节：
情绪的过度紧张焦虑、体重的突然增减、生活作息的改变等均会影响控制月经的中枢——下丘脑。
所以，日常生活中尽量注意作息规律、情绪稳定、循序渐进地减重；
02
合理用药
紧急避孕药、长效避孕药等可能会影响月经，
若选择服用药物避孕，首选短效避孕药；
03
定期体检
女性常规需要进行妇科检查、宫颈癌的筛查，若妇科检查触摸到子宫增大或附件包块、或不能排除子宫内膜异常导致的出血，需要做盆腔超声，以及时发现子宫的器质性病变。
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