来了，讨厌；不来，更讨厌！说的正是“大姨妈”。
对于“大姨妈”这份又爱又恨的情感，当然是源于它时不时就闹别扭，太不让人省心了。
来不来？来的时间怎么没个准数？多了还是少了？颜色怎么不对……这随便一个问题都能把你逼疯。
一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。
如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。
月经时间总不准，怎么回事？
通常来说，“大姨妈”放我们鸽子，可能有这些原因：
01
情绪变化
一个有趣的事实是，排卵事实上是由大脑垂体发动的。紧张、焦虑、旅行、搬家——这些都可能切断垂体和你卵巢的联系。当排卵周期乱套了，你的姨妈也就乱套了。
02
内分泌调节不稳定
处在青春期的女孩，性轴发育还没完全成熟，出现月经推迟或者提前是正常的，没必要太过担心。在从女孩变成女人的过程中，月经周期通常就会渐渐变得规律。
而绝经过渡期的妇女，由于卵巢功能衰退也可出现月经紊乱。
03
疾病
阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会引起宫颈粘连，使子宫内膜受到破坏。
这种情况下，月经就有可能晚来，甚至不来了。
还有，多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，同样会影响激素分泌，导致月经晚来或早来。
04
营养不良
如果是轻度营养不良，还能通过正常均衡的饮食，将月经恢复正常。
但假如长期不管不顾，则可导致闭经，还会增加子宫内膜病变或子宫内膜癌的风险。
热衷于节食减肥的女同胞们要注意了，“大姨妈”很可能从此跟你形同陌路。
05
某些药物副作用
如甾体类避孕药、抗精神病药物、利血平、雷公藤等，会影响月经周期。一般停药后就可恢复。
传统上认为，28天一个周期的月经模式是最好的。但其实，有几个人能真正做到每次都是28天呢？
我们所说的规律，不是说“大姨妈”一定要在每个月相同的日期到来，这也太严格了。偶尔提前或推迟几天也不为过。一般24~35天一个周期都被认为是正常的。
不过，如果月经推迟/提前超过两周，或者经常性超过一周，就要找找原因了。
月经不调的危害01
妇科疾病
“大姨妈”几个月才来探访一次，而且经血量时多时少，有的女性以为是那段时间饮食不良，或者寒气入体。实际上，月经不调往往可能是由妇科疾病造成的，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
02
不孕
上面也说了，月经不调很有可能是跟妇科疾病有关的。当妇科疾病得不到及时、有效的治疗，问题越拖越严重，很有可能会影响女性的生育能力，严重者导致不孕。
03
贫血
月经不调，除了表现为月经周期不准，还会伴有经期出血量过多或者出血不规则，容易致使女性患有失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等不适，严重时还有可能会危及生命。
04
影响身心健康
本身来月经的时候，女性的脾气和情绪都会比较差，更何况是月经来潮不准时，经量时多时少？这就更让女性朋友们感到困扰和烦躁了。长期这样下去，影响身体健康之余，还会妨碍正常的工作和生活。
月经量多还是少，怎么看？
感觉自己月经太少了，好怕早早绝经，~~
每次来大姨妈，都担心自己会失血过多而死……
月经这东西，多了少了都不好。怎么知道多还是少？
正常月经，24～35天为一轮回，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。
如果每次经血量少于20毫升，就算是少了；而超过80毫升则是多了。
说量嘛，太虚，也不可能拿个量杯来测一测……那就看用了多少卫生巾。
一包10片装的卫生巾，正常情况下每天用4、5片，每个周期不超过2包。
如果你每次上厕所时，只会滴几滴下来，也不会打湿卫生巾；
用护垫就够了，一天一片都不带换的；
就来了一天，一两片卫生巾就够了，而且才湿了一点点。
这些情况，很可能就是月经过少了。
子宫内膜受损（如多次人流、子宫内膜炎、内膜结核），或者卵巢产生的激素少，都会引起月经过少。
但是，如果你每次来“大姨妈”时，用了3包还不够，并且换下的几乎都湿透了，那就是月经量过多了。
长期月经量过多或经期延长，可能是身体异常发出的警报，还会引起贫血，一定要重视。
生殖道炎症、血液系统疾病、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌，功能失调性子宫出血……这些都可能是月经量过多的“罪魁祸首”。
希望各位女同胞们
月月顺利不痛经
健康康康心情好
男同胞记得转给另一半哦~
养生是一种生活态度。你的一种态度，决定了你自己、父母、爱人、孩子的健康状态。
