做女人难，做一个健康的女人更难！譬如说每月必定到访的“大姨妈”就是我们的第一大困扰！
痛经？量多？量少？随便一个症状都够折磨人的！可怎样才算是正常的月经？量多量少要怎么判断？为何月经总是不准时？这些问题，让小蕙为你一一解读！
怎样才算是正常的月经？
周期和血量：月经来潮的持续时间一般为3~7天，出血量在毫升之内，以第2~3天为最多。周期一般为21-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
血色：月经血一般呈暗红色，不凝固。
伴随症状：伴随月经而来的困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，只要不是特别的严重，并随着月经的消失而消失都属于正常现象。
量多量少要怎么判断？
感觉自己月经太少了，好怕早早绝经，~~
每次来大姨妈，都担心自己会失血过多而死……
月经怎样才算多?有没有判断的标准？其实判断自己的月经量是多是少，看卫生巾就知道了。
在更换次数上判断。
一般每天换3~5次卫生巾，就算是正常。每次经期，正常女性所需的卫生巾在两包左右（以10片/包为例），要是耗费超出三包卫生巾之后出血仍在继续，则经量过多。要是少于一包的话就是经量过少。
在经血量上判断。
如果每次经血量少于20毫升，就算是少了；而超过80毫升则是多了。
月经量过多的情况：换一次卫生巾很快就又被湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就是月经量多的情况！
月经量过少的情况：如果你每次上厕所时，只会滴几滴下来，也不会打湿卫生巾；
用护垫就够了，一天一片都不带换的；
就来了一天，一两片卫生巾就够了，而且才湿了一点点。
月经量为什么会过多或少？
月经量少的原因可以与减肥过度节食、作息无度内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人工流产、卵巢功能衰退有关，其中卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治愈月经过少的主要环节。
月经量突然急剧增多的原因可能是生殖道炎症、血液系统疾病、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、功能失调性子宫出血……这些都可能是月经量过多的“罪魁祸首”。
长期月经量过多或经期延长，可能是身体异常发出的警报，还会引起贫血，一定要重视，并且要及时咨询专业医生。
为何月经总是不准时？
情绪不稳定
情绪上的变化会反射到神经系统，抑制调节神经内分泌的性轴——下丘脑-垂体-卵巢轴。
比如最近生活工作压力太大了、烦闷抑郁了、紧张过度了、遭受重大精神刺激等等，都可能导致月经不调。
疾病的前兆
阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会引起宫颈粘连，使子宫内膜受到破坏。这种情况下，月经就有可能晚来，甚至不来了。
还有，多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，同样会影响激素分泌，导致月经晚来或早来。
其实月经周期长短可因人而异，提前或错后7~10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
看完之后，你对月经有一定了解了吧！
每一个女生都值得被关爱和呵护，
转给心爱的那个她看看吧！
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