白癜风分型 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5388063.html月经不调是不少女性的烦恼，引起月经不调的原因有很多，我们应改变这些情况，让我们的身体恢复健康。
月经不调是指妇女月经的周期性和规律性发生改变，月经的期、量出现异常的一类疾病，包括月经先期、后期、先后无定期、经间期出血、经期延长、月经过多和月经过少共7个常见病症。
1、内分泌疾病：
如性早熟、肥胖病、糖尿病、肾上腺疾病等。月经是子宫内膜脱落而形成的，而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。自上而下形成垂体一下丘脑一卵巢性腺轴，一步步逐级调节。如果这个调节轴心出现问题，也即内分泌紊乱，就会使激素调节出现障碍，出现月经不调。
2、卵巢问题引起：
育龄期女性月经不调一般多时因为卵巢*体功能不好，常常表现为有周期但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3、器质病变或药物等因素引起：
主要包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等内分泌功能失调情况；血液疾患；使用治疗精神病药物、内分泌制剂者均可在一定程度上引起月经不调。
4、过度节食：
由于机体能力摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮甚至经量减少或闭经。
5、不良生活习惯：
是导致月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
6、情绪异常：
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
7、寒冷刺激：
妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
8、气血双亏：
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
注意保暖：
经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。
避免过劳：
经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。
调和情绪：
不少女性的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情绪刺激的影响，保持健康正常的心态。
保持清洁：
经期邪*容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。
针灸药物：
如有月经不调可在日常生活中到专业机构采取针灸按摩、经前熏艾等方法调养。症状不严重者可根据不同的症状选服些中成药，如月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等。体虚月经不调的可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。
食药膳补气血
用*芪、当归、大枣、桂圆、枸杞、薏苡仁、玫瑰花等泡水喝，这些均为药食同源之品，滋补药用两宜，既擅于补血、滋阴、润燥，还具有食物的优点，安全营养，适合长期吃。其中当归补血活血、*芪补气固表、枸杞提高免疫力、改善气虚和贫血、大枣补气养血、薏苡仁祛湿、龙眼肉壮阳补气养血安神、重瓣玫瑰花美容养颜调理气血。这几个药合在一起泡水饮用就可以达到气血双补的作用。
中医认为气血是人体存在的根本，性经、产乳都是靠气血支撑的，是健康的决定因素，气血双亏的问题，往往会让人很不舒服，可能会出现面色萎*，头晕，心慌，失眠健忘，倦怠乏力，月经不调、痛经、等等一些表现。气血对于女人来说尤为重要，女子以气血主事，气血相依，气血二字关乎女人一生，女性的健康问题，90%以上是气血不足导致的。如月经问题，皮肤问题，身体机能下降等等，气血不足的女性，衰老的速度是正常人的5至10倍，所以女性调理补充气血是非常必要的，拖不得，等不得26岁就开始必须学会如何调理自己的气血，说到补气血，仅仅有2%的女性意识到气血不足的危害，96%的人方法都不对，白白遭了好多罪
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