月经不调

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茵蕊小课堂你不知道的月经不调那些事儿 [复制链接]

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月经不调可能是困扰很多女性的问题本来月经就已经够麻烦的了要是再加个「失调」这就是把人逼疯的节奏!

正常的月经长啥样?

其实,正常的月经包括周期、经期、经量的规律,所谓的规律,并不是说每个人都一样,而是保持自己的规律。比如,不同的人正常月经的周期是21-35天不等,有人月经是25天来一次,有人是35天来一次,只要保持这个规律,就都是正常的,并没有说一定要30天来一次。

什么是月经失调?

只要是周期、经期、经量任何一项表现不规律,比如经量变多,一直滴滴答答不干净;经期前出血;长时间不来月经甚至闭经;经量减少等等,都是月经不调。

为什么会月经失调?

正常月经的产生,由HPO轴控制:下丘脑(H)→垂体(P)→卵巢(O),它们之间还依赖激素联络。其中任何一个环节出问题都可能导致月经不调。到导致这根轴出现问题的原因实在太多了

月经不调的女人都有的通病

贪凉

夏天还没到,很多女性已经开始穿衣清凉,经常喝着冷饮。从医学来说,女子是以气血为用的,“血得寒则凝,得热则行”。寒凉的东西刺激以后,就会引起血液循行受阻,导致月经后期血量减少,甚至导致闭经。除此之外,比如用热水泡澡再吃雪糕的这种冷热交替也是不合适的。因为出汗以后,其实毛孔是开放的,这个时候你不注意保暖采取一些冷的方式,会引起毛细血管的急速的闭合,从中医的角度来说是邪气内陷。所以在月经的前后,或者来月经的时候,要尽量避免寒凉的刺激,注意保暖。

节食减肥

与排卵相关的性腺激素是一种含糖的蛋白质,人体内一旦缺乏蛋白质和其他营养元素,脑垂体功能衰退,就不能分泌足够的促性腺激素,会导致卵巢等生殖器官功能减退。

因而有的女性为了追求苗条的身材,刻意节食减肥,只吃蔬菜水果,摄入的营养不够,雌性激素合成障碍,就容易影响月经。

吸烟喝酒

吸烟有可能是会引起月经不调的,嗜好烟酒,烟雾当中的某些成分和酒精都可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

在吸烟和过量饮酒的女性当中有25%到32%的人,医院就诊。每天吸烟一包以上,或者是饮用高度白酒毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟、不喝酒妇女的三倍。故女性为了身体健康要少吸烟、少喝酒。

除此之外,女性更多是吸入二手烟,如果长期处在烟雾缭绕的环境里,肯定对身体有影响。所以抽烟的男士,要为各位女士着想,把烟戒掉。

厨房油烟

厨房的油烟也很重要,经常在厨房接触焦油,女性的乳腺癌的发病率跟这个有很大关系。厨房油烟跟月经、乳腺都有密切关系。所以厨房里要安装好排油烟的设备。

月经失调,不是小问题

除了给日常生活带来不便,月经不调的危害还有很多,严重的可以引发不孕甚至癌症。

月经失调怎么办?

月经失调的原因很多,治疗的方法也不尽相同,而最重要的当然是及时就医。

这些情况要重视

突然出现异常

需要强调的是,正常月经还是应该是规律的,就是一直以来表现都差不多。比如本来经量挺多,现在明显少了,或者颜色不对劲,那么就确实可能出了问题,医院检查。

阴道不规则出血

不规则的阴道出血也是一种「伪」失调,虽然不是月经失调导致的,但身体确实存在其他原因的问题。

比较常见的有两次月经中间出现阴道出血;性生活后的阴道出血,可能是宫颈出了什么问题;宫外孕也会造成阴道出血。这些其实都不是真正的月经失调,但出现这种情况,医院检查是否有其他疾病。

月经量过多

有必要提醒一下的是,很多人担心月经量少,却忽视了月经量过多,以为「月经嘛,总是要流很多血的」。甚至已经有人到了贫血的程度,也还没有当回事。

其实,月经量超过80mL就算过多了,需要引起重视。据统计,13%月经过多的女性,存在全身性的凝血功能异常问题。所以,如果月经过多,又存在以下三种情况的任何一种,请尽早到血液科就诊:

1、初潮期就开始月经过多;

2、曾经有过产后、手术后或者牙科操作后的相关出血;3、每月1~2次瘀伤、每月1~2次流鼻血、经常牙龈出血、有出血倾向家族史,以上情况满足两条或以上。

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