少女月经推迟的原因怎样调理月经推迟三九 [复制链接]

由于一些特殊的原因，在生活中，一些女性会出现月经推迟的情况，那么关于月经推迟，大家了解多少呢?少女月经推迟的原因是什么?怎样调理月经推迟呢?下面就让我们来看一下吧。

少女月经推迟的原因

1、怀孕

怀孕是月经推迟的一个重要的原因，一般在同房后一周就能够查出是否怀孕，如果有这种情况的女性可以用试纸测一下，如果没有怀孕，再去寻找求他的原因。

2、药物因素

一些女性经常服用一些避孕药或者是一些其他的药物，长期的服用药物都会导致月经推迟的现象发生，对于一些不得不服的药物，最好咨询一下医生再服用，希望大家在服用药物的时候要注意。

3、精神因素

月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

怎样调理月经推迟

1、拥有良好心态

一定要保持一个好的心态，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

5、注意卫生清洁

很多女性在同房后不注意清洁，这样长期以来很可能会导致一些妇科问题，所以一定要注意自己的个人卫生，一定不要嫌麻烦，这样是对自己的健康做准备，是很有必要的。

6、少吃辛辣

很多女性是无辣不欢的情况，经常吃一些刺激的食物对女性是没有什么好处的，可以适量的吃，。就是不要天天吃，这样很容会导致内分泌的失调，从而引起月经推迟的情况发生。

总结：以上就是关于月经推迟的情况，希望能够大家能够注意，在生活中，一定要养成良好的生活习惯，对于一些不好的习惯最好要慢慢改正，这样才是对自己的身体负责，的那个出现问题的时候要积极解决。