女性雌激素降低,身体会向你发出信号,细心 [复制链接]

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对于女性朋友来说，雌激素是一种非常重要的激素，它不仅能够调理女性朋友的第二性征，还能够保持女性朋友的青春美丽容颜。

如果女性朋友体内雌激素充足，女人的气色看上去就会非常的好，因为雌激素能够更好的滋养皮肤，促进皮肤的新陈代谢，让女人看上去更加的容光焕发，更显年轻。

但是如果女性朋友雌激素不足的话，皮肤就会慢慢的变得没有光泽，气色变得非常的差，而且也会出现长斑长痘，皮肤松弛的情况。女性雌激素不足，除了皮肤变差，身体会出现什么表现？

女性雌激素降低，身体会向你发出信号，细心观察，很容易发现

肥胖

对于女性朋友来说，如果雌激素分泌不足的话，除了皮肤变差，身材也会变得走形，出现肥胖的情况。因为雌激素分泌不足，就会影响着女性朋友身体的内分泌，导致内分泌发生失调，新陈代谢速率也会大大的降低，这样就会影响脂肪的燃烧和分解，导致大量的脂肪堆积在身体内，从而出现肥胖的情况。

月经不调

如果女性朋友雌激素降低的话，女人的月经也会受到明显的影响，因为只有保证女性朋友身体内的内分泌平衡，才能够更好的滋养子宫和卵巢，维持月经的正常。

但是如果雌激素分泌降低的话，很可能就会出现月经延迟，月经量少的情况，而且也可能会加速子宫和卵巢的衰老，所以女性朋友月经不调的话，希望及时去调理。

骨质疏松

身体内的每一种激素都会参与到正常的新陈代谢，雌激素也会参与到骨骼的生长和发育，因为雌激素会促进体内钙元素的吸收，但是如果雌激素分泌不足的话，就会导致体内的钙质流失，骨质疏松的情况也会变得比较明显，很可能会出现关节疼痛，腿脚不利索的情况，如果有这种情况的话，或许也是雌激素不足所导致的，希望及时去调理。

雌激素不足的吃什么？

如果女性朋友雌激素不足的话，在日常生活中可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆，豆腐等等，因为它含有丰富的异黄酮，能够为女人体内补充足够的雌激素。而且还可以多吃点蜂王浆，海带等等，也能够有利于补充体内的雌激素，让你更加的有女人味。

希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。