从中医学的角度来看，冲任两脉失调是导致女性月经不调的主要原因。人体有十二条正经，此外还有奇经八脉。冲为冲脉，任为任脉，这两条属奇经八脉。
任脉循行于腹面的正中线上，中医认为：腑为阴。所以，任脉可以总揽全身阴经经脉，被认为“总任诸明”，并被称为人体“阴脉之海”。与任脉相交的经脉有多条，如十二条正经中的足三阴经、阴维脉、手太阴经，任脉总揽着人体阴脉之间的联系，所以它具有总体调节以上各阴经的气血的作用。任脉的任有妊养和担任的意思，又因为任脉起始于胞中，它和女人的生殖功能、妊养、月经的关系十分密切。
冲脉的冲有要道的意思。冲脉在人体的前面循行于胸腹之间，后面循行于人体的背部，可以说冲脉的分布十分广泛，贯穿了人的全身。也就是这个特点决定了它与人体的十二条正经相通，可以通行十二经的气血。十二正经通向人体的五脏六腑，这样一来冲脉就可以调节五脏六腑的气血。因而，冲脉被称为“五脏六腑气血之海”“十二经气血之海”。
女性一步步从女孩走向女人，从月经、妊娠到孕育的这些过程都与气血有着脱不开的关系，任脉、冲脉的气血旺盛、充足，才会下注胞中，或者泻出成为月经，或者妊养胚胎、孕育生命。而如果任脉、冲脉的气血失调，气血不足或是运行不利，这时就会引起月经失调或不孕症等症。
解决月经不调，首选冲任二脉
关元穴位于人体肚脐下四横指的地方，是任脉上的一个重要穴位，被人们称为“第一性保健大穴”。因为“冲任同源”，所以关元穴具有能同时调理任脉和冲脉两条经脉的作用。中医认为关元穴是女子藏血、男子藏精的地方，能够补充元气、肾气，其治病的范围也非常的广泛，对治疗各种妇科问题、男科问题都有非常好的疗效。
女性以血为本，所以要解决月经不调问题，当然还离不开血海穴。血海是脾经上的穴位，脾主统血和运化，所以它可以用来专治血的疾病。血海穴位于大腿内侧，髌骨内侧端上2寸处。
三阴交穴是肝经、脾经和肾经这三条阴经的交会穴，“肝主疏泄、且藏血、脾主运化且统血，督主水且藏精，而任脉主胞官”，所以三阴交穴可以用来治疗男女生殖问题，是中医生殖保健的重要穴位，三阴交在内踝尖上3寸处。
具体操作方法
平时我们随时都可以按揉它们，不用拘于时间，每个穴位大约按3分钟左右即可，按摩的顺序也不受限制。当然，我们也可以用艾灸的方法，可以采用艾条温和灸的方式，每处穴位灸15分钟就可以，每日1次。
