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作者：小雨健康小知识。
月经可以反应一个女人最真实的身体状态，身体健康的女性在来月经时，不会出现很多的不良反应，和平时并没有太大的区别。有一些女人不爱护自己的身体，平时不注意保养，在来月经期间就容易出现各种各样的问题，不仅会痛经，血量也很不正常，甚至还会出现月经紊乱的情况。
当女人来生理期时，如果身体出现了这些异常，一定要引起重视，医院检查身体，毕竟身体才是革命的本钱。身体出现问题时，一定要好好的调理自己的身体，保持良好的生活习惯，才能避免经期出现异常。当女性来生理期时，月经量越来越少，这多半和这三种因素有关，一定要引起重视。
1）内分泌失调
如果女人在生理期时，月经量非常的稀少，那就是身体在向你敲警钟了，一定要引起重视，这很有可能是因为内分泌失调引起的。很多上班族的作息时间不规律，经常熬夜以至于睡眠不足。情绪多变，经常乱发脾气。有特别不好的生活习惯，平时喜欢抽烟或者喝酒。这些因素都会引起女性的内分泌失调。
如果一个女人的内分泌严重失调，卵巢功能就会受到一定的影响，当身体中没有分泌出足够的雌性激素来维持女性的正常生理功能时，就会出现月经稀少的情况。如果女性感觉自己的月经量变少，就要考虑是不是和自己内分泌失调有关。然后合理地安排自己的作息时间，学会控制自己的情绪，戒掉不良习惯，每天保持一个愉快的心情，才可以保持身体中雌激素的稳定。只有内分泌恢复正常，女人的月经问题才会得到改善。
2）卵巢提前衰老
如果女人在生理期间月经量稀少，请不要忽视，这有可能是因为你的卵巢提前进入了衰老期。一般正常的情况下，女人在45岁之后卵巢功能才会慢慢的下降。在这个时候，女性的老化速度会加快，月经量也会变得稀少，这是因为女人的卵巢功能下降，身体雌激素分泌会变少。但是有一部分的女性没有好好保养身体，这个时候就会出现卵巢提前衰老的情况。
当卵巢功能下降时，就无法维持正常的生理需求，身体中的雌激素分泌会变少，就会出现月经稀少的情况。如果在45岁之前女人出现了月经稀少的情况，就要留意是不是自己提前进入了卵巢衰老期。如果是因为卵巢衰老导致的月经稀少，就需要通过合理的饮食，规律的作息时间，健康的运动方式来改善卵巢的功能。
3）过度减肥
现在的女性越来越爱好，因此十分注重自己的形象，只要发现自己胖了，就会通过各种方式来减肥。很多女性懒得运动，就会通过节食吃减肥药来减肥，这种不健康的减肥方式就会引起女性月经量的稀少。过度节食会导致营养不良，造成内分泌失调。减肥药中通常含有大量的激素，会直接影响女性的身体健康。
如果在生理期，你的月经量变得稀少，那一定要引起重视，通过一些合理的方法来改善自己的身体状况！
