女性的大姨妈,总是不准时,可能和哪些 [复制链接]

最近在自媒体后台，收到一个粉丝的留言：去年大姨妈基本上会在十号左右来，可从下半年开始，大姨妈总是不准时。一会儿月初来，一会儿月底来。搞得我措手不及，每次来了不是没带卫生棉，就是出现侧漏，尴尬死了。请问这是什么原因？

看到这个留言的时候，我想可能并不是她一个人的问题，生活中不少女性的大姨妈，可能总是不准时。今天就来讲一讲，月经不准时可能和哪些原因有关？有兴趣的不妨接着往下看。

月经不准时，就是像上文提到的那样，月经周期发生提前，或者是推迟。并且提前、推迟的天数在7天以上，如果只是三五天的，可能算不上异常情况。很多女性在出现这样的情况以后，会变得焦虑，调理也不知道如何下手。这是因为没有找到明确的原因，所以光着急也没用。

大姨妈总是不准时，首先看看是不是最近情绪过于焦虑。因为情绪的变化，对人身体中的脏器功能会有一定影响。情绪不稳，下丘脑功能会受干扰，进而导致内分泌异常。月经周期会因此发生变化，出现提前或者推后的情况。

而女性之所以出现情绪的异常变动，可能跟生活压力大有关。如果最近一段时间，工作量增加，常常需要加班。回到家孩子又调皮，不听话，把家里弄乱，心情自然不会太好。而如果家里的父母在生病，需要两边操心奔波，无异于火上浇油。女性会因为繁琐的家事，职场的压力变得易怒、暴躁、焦虑不安。

对于这种情况，建议女性放松心态，提高工作效率，合理安排时间，及时调整负面情绪。如果是孩子、老人的原因，要控制好自己的情绪，用温柔的态度教育帮助，过激的情绪不仅伤害自己的健康，还可能带来亲子关系的疏离。

大姨妈总是不准时，其次看看最近身体是否受凉，有流鼻涕、打喷嚏的症状。因为身体受到含量的刺激，内部环境会有所变化，气血运行受到影响，进而会影响月经周期。如果经常喝冷水，用冷水洗脚、洗衣服的女性，月经很容易推迟，并且情况严重的会有好几个月来一次的情况。

对于这种情况，建议女性从根源上入手。平时喝温水，做家务的时候使用燃气热水，睡前泡脚的时候量好水温，促进下肢血液循环。注意天气预报，注意天气变化，提前做好衣物的增减，避免出门受寒凉侵袭。月经期间注意腹部保暖，喝点红糖水，有助于补血，促进身体循环。

大姨妈总是不准时，看看最近是否服用了一些激素类药物。因为如果你服用避孕药等激素药，身体内分泌会受到影响，进而影响月经周期，导致提前或者推迟。另外，一些美容药，丰胸药也可能含有激素，长期服用会影响子宫、卵巢的健康，进而影响情况。

因此，女性在生活中最好不要擅自服药，避免副作用影响身体健康，导致月经紊乱。如果身体不适，需要吃药，最好提前咨询医生。在医生指导下，选购相应的药品。

大姨妈总是不准时，也可能是过度减肥惹的祸。过度减肥，除了节食，就是过度运动，或者服用减肥药。但是正所谓物极必反，过度以后带来的可能会是健康问题。但过度节食，长期影响身体营养。而过度运动，也会损伤子宫。减肥药产生的副作用，对内分泌有影响。

所以，减肥需要一个过程，一口吃不成胖子。应该坚持科学减肥，循序渐进。过度减肥还会影响女性身体免疫系统，导致免疫力低下，容易导致大病小痛。

大姨妈总是不准时，如果不重视，得不到有效调理，后果还是比较严重的。经常月经不准时，可能会导致女性经行头疼。另外月经不调也会让女性皮肤亮起红灯，出现色斑、痤疮等。而如果本身患有妇科疾病的，月经不准时会加重病症，导致病情反复。

所以，如果你的大姨妈总是不准时，可以参照以上原因进行调理。