女人月经量少,可能和4个行为有关,能 [复制链接]

女人每个月都会来一次月经，所以月经也被人们统称为大姨妈，可以说是女性朋友，最亲密的朋友，通过月经的情况也可以判断出身体是否健康。很多的女性朋友，月经期间容易痛经，影响到他们的生活和健康。也有很多的女人在平时的时候不太注意保养自己的身体，这样一来就容易导致月经量减少，如果长期月经量减少就会给身体造成影响。甚至引发宫寒，其实女人月经量少，可能和这四个行为有关，能改掉一个也是不错的。

月经量少的标准

很多人都不确定自己是否存在月经量少的问题，今天就通过一个方式来进行判断一下，我们平时的时候月经期间都是需要使用卫生巾的，所以我们可以通过卫生巾的量来进行一个评估，正常情况下月经通常五天左右，前三天会需要15片卫生巾。如果在来月经的时候，你使用的卫生巾量很少，那就存在月经量少的情况。

女人月经量少，可能和4个“行为”有关，能改掉一个也不错！

1、人流手术

女人在平时的生活中，如果不注意保养自己的身体，出现了意外怀孕，通常都会选择人流的方式其实女人都知道，人流对身体的伤害是非常大的，尤其是会严重的损害到我们的子宫，更容易导致子宫内膜受损，如果流产次数过多的话会引起宫颈糜烂。也会导致子宫内膜变得越来越薄，影响正常的月经量，导致月经量越来越少。

2、节食减肥、吃减肥药减肥

需要进行减肥的，如果总是节食减肥或者吃减肥药来进行减肥的话，难免会给身体带来一定的损伤，更容易导致身体营养不良，从而出现内分泌失调的问题，当内分泌失调以后就会影响到月经周期，出现月经紊乱，月经量减少的情况。

3、爱生气

很多的女性朋友在月经期间会有脾气暴躁容易烦躁的问题，这也是因为月经期间我们体内的激素发生了变化导致的，如果在月经的时候总是生气发脾气，就容易导致肝气郁结，影响子宫内膜的脱落，导致月经量变得越来越少，还会引起痛经，所以说在来月经期间女性朋友一定要保持好的心态，少生气。

4、熬夜

现在生活当中大部分的年轻人都有熬夜的习惯，经常熬夜会严重损害到身体健康，甚至女性经常熬夜会引起月经不调，月经量少。所以为了身体健康，一定要减少熬夜，保持良好的作息习惯才是最重要的。