女性月经不调怎么办从注意饮食做起 [复制链接]

对于月经不调的女性，在饮食方面应该注意多吃一些高蛋白、补气血的食物，少吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物。

1.多吃一些高蛋白、补气血的食物：女性在出现月经不调以后，可以通过多吃一些高蛋白、补气血的食物，如肉类、鸡蛋、红枣等调理身体。

2.少吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物：女性月经不调以后，应该注意避免摄入辛辣刺激、生冷寒凉的食物，不利于病情的恢复，甚至有可能加重病情。

温馨提示：女性月经不调医院根据医嘱应用中药等，也需要注意合理饮食，辅助治疗月经不调。