对于我们女性朋友来，在到了四十五岁以后不仅要面对月经的离去，同时还有面对更年期给自己身体带来的不适。在这个时候我们女性朋友就要及时的养护自己的身体缓解自己更年期症状给自己身体带来的不适，让自己平稳度过更年期。只不过我们女性朋友如何知道自己是否到了更年期，或许当你的身上经常出现这些现象的时候，你就已经到了更年期了。
女性到了更年期，身体会出现这些表现，不妨对照看一下
女性到了更年期，会出现月经不调的表现。要是我们女性朋友在到了四十五岁后自己一直平稳的经期突然出现了周期延长，经量减少，或者出现周期不规律的现象的时候，那么我们女性朋友很可能已经进入更年期了，在这个时候我们女性朋友体内的雌性激素分泌会减少，继而会影响到我们卵巢的排卵工作，导致我们女性朋友的身体出现月经不调的症状。当我们女性朋友的身体有了这样症状的时候，就要为自己平稳度过更年期做好准备了，以减缓更年期给自己身体带来的不适。
女性到了更年期，会出现关节疼痛的表现。我们很多女性朋友在进入更年期的时候身体都会或多或少的出现关节疼痛的表现，要是这个时候没有注意到给自己的身体及时的补钙，那么还很有可能加重自己关节疼痛的症状。这是因为我们女性朋友在进入更年期之后，体内钙质的流失会出现一个较为明显的增加，要是在日常的生活中不注意给自己的身体补充钙质，那么很可能导致自己的身体出现钙质流失带来的骨密度下降，继而引起自己的关节疼痛，要不及时重视甚至还有可能导致我们女性朋友的身体出现骨质疏松的症状。所以要是我们女性朋友的身体出现了关节疼痛的症状的时候，就要在给自己的身体补钙的同时，也要为自己平稳度过更年期做好准备，以缓解更年期给自己的身体带来不适。
女性到了更年期，会出现入睡困难的表现。我们很多女性朋友在进入更年期之后，就会经常的出现入睡困难、睡眠较浅易惊醒等失眠的症状，这是因为当我们女性朋友进入更年期后，在夜间身体会出现血管功能不稳定的现象，导致我们女性朋友出现入睡困难的症状，甚至还会有突发的潮热，导致自己的皮肤发红、出汗，影响到自己的睡眠质量，继而出现失眠的症状。当我们女性朋友的身体出现这样的症状的时候，我们就要引起注意了需要及时帮助身体补充雌激素，以缓解更年期给自己身体带来的不适。
女性到了更年期，会出现心悸胸痛的现象。当我们女性朋友进入更年期之后，随着卵巢功能的减褪，内分泌引起的植物神经功能也会出现紊乱，继而很容易导致我们女性朋友出现心肌胸痛等更年心的表现。当我们的女性朋友有了更年心的表现的时候还会有着阵发性的发白、寒冷的症状。当我们女性朋友的身体出现了这样的表现的时候除了要预防更年心给自己身体带来的不适，医院检查排除心绞痛的可能，为自己更年期的身体健康提供更可靠的保证。
对于我们女性朋友来说当自己的身体出现了更年期的表现，也不要太过沮丧，要保持一个良好的心态帮助自己平稳度过更年期才是关键。那么这些女性进入更年期的表现在你的身上会有吗？
