女人月经量少,可能和这3个行为有关, [复制链接]

生活中，有些女人随着年龄的增长，月经量也变得越来越少，其实这属于月经不调的一种症状表现。但是女人在来月经的时候，可以有效为身体进行排毒，但是如果女人的月经量特别少的话，会导致体内的毒素和垃圾排不出去，时间长了就会对女人的身体健康非常不利。女人的月经量之所以特别少，可能与日常生活中的一些不良的行为、习惯有非常重要的关系，特别是以下这3个行为，看看你中招了吗？

什么是月经量少？

女人在来月经的时候，一般正常的经血量是30到80毫升，但是这样判断却特别的困难，女人可以通过使用卫生巾的片数来判断月经量的多少。一般在来月经的时候，一天换4-5个卫生巾，说明经血量特别的正常，如果少于这个数量的话，说明月经血量比较少。

女人月经量少，可能和这3个“行为”有关，改掉一个也很好！

1、流产手术

生活中有些情侣可能在没结婚之前，女人就会意外怀孕，一医院进行流产。如果女人流产的次数过多，会导致子宫内膜变得越来越薄，时间长了，不仅会造成女人的月经量变得越来越少，还会使女人难以怀孕。

2、过度减肥

生活中有些女人追求苗条的身材，所以不断的进行节食减肥，但是节食的时间长了会造成营养不良和内分泌出现紊乱。女人的内分泌一旦紊乱，就会使得月经量变得越来越少。所以女人在减肥期间，应该适当的控制饮食，不能节食，而且主要的减肥方法还是运动减肥。

3、爱生闷气

有些女人的脾气特别的暴躁，经常为了一些鸡毛蒜皮的小事就发脾气，有的时候还特别容易生闷气，这样就会造成女人体内的肝气郁结，造成内分泌逐渐的失调，影响女人的正常月经状况，使女人的月经量变得越来越少。所以女人在平时应该保持愉悦的心情，良好的心态。