月经不调

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专家指出女人月经推迟不要怕,做这3点 [复制链接]

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女生的亲戚“大姨妈”,每个月都会来看望女生,大姨妈看望女生的时间有时候不是确定的,它总是会迟几天或者提前几天来看望女生。如果大姨妈推迟的时间不是很长,那么对女生没有什么影响,但是如果时间推迟的太长的话,女生就开始着急了。

为什么会推迟?

卵巢因素

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

甲状腺功能异常

甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些,不论是甲状腺功能亢进,还是甲状腺功能低下,都会影响月经。

内分泌失调

内分泌失调引起,包括更年期的宫血和青春期宫血,都是引起月经不调的重要原因,值得注意。

如何调理?

拒绝冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

起居有度,按时作息

据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

缓解精神方面的压力

月经不调有可能是精神压力过大引起的,女性要重视情绪的调节,尽量保持愉悦的心态,缓解紧张压抑的情绪,尤其是在月经前期避免情绪过于抑郁,否则会引起月经不调,并且也会出现经前综合征。

痛经是怎么引起的呢?

一般的痛经都是由寒引起的中医有句话,寒从脚起。女孩子冬季为了美少穿衣服,闪现你的身段,效果这时分寒就会进来,特别是在你来例假的时分。来例假的时分又是你身体最亏虚的时分,你在例假的时分你的血气正在排出来,身体最弱的时分,可这时分你又穿得少,寒气就会进入你的体内凝集在血液中。还有就是天热,你现在来例假,女同志来例假就会比较燥,你会不会想吃冰淇淋,你吃了冰淇淋,寒就集结在你的胃傍边,中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就现已寒了,寒就会在你的血液傍边凝集,然后构成你的痛经。

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