随着现代生活节奏的加快，很多职场中女性工作都十分忙碌，这就很容易导致月经不调，这就会引起一连串的不便，而且如果不及时治疗调理的话会让人产生不孕症的现象,因为人如果没有月经,周期不规律,就会给人体带来不正常的排卵,那么自然受孕就会比较困难,另外,如果月经不正常,就会使人的面部出现色斑,使人的容貌更加丑陋。也可能导致一些妇科疾病,因此月经不调一定要及时治疗。
那当我们发生月经不调时要做的
1.医院检查
如果发现自己有了月经不调的情况，医院进行b超和性激素六项检查。排除多囊卵巢的可能，进行激素六项检查，需要在月经第2-3天进行抽血检查，不需要空腹。如果检查结果没有问题，有饮食，睡眠或是情绪，压力等原因导致月经不调的可能。可以服用调经药物调理.
2.调整作息
很多女性发生月经不调的主要原因就是作息不规律，因为职场中的女性熬夜加班已经是家常便饭，为了防止更严重的情况发生，就需要调整作息，尽量早睡早起，周末时也要适当出去活动，调整情绪，放松身心就是最好的治疗方法。
3.戒烟戒酒
这部分的可能比较小，因为女性中抽烟喝酒的不是很多，但不多不代表没有，因为生活的关系，有些人也会遇到无法避免的酒局，如果长期抽烟喝酒也会导致月经不调，严重危害生体健康和激素分泌，若是长期如此将来怀孕可能会导致胎儿畸形的发生。
4.饮食忌口
月经不调时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前要多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果.
