普通治疗白癜风需要多少钱 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/bdfzz/281241.html有很大一部分老烟民，吸烟的年龄都不短了，可能是在年轻的时候，甚至上学时期就开始吸烟，处在青少年期的小年轻人，对待任何事物都有着好奇心，这个时候他们的自尊心也特别强，所以很有可能会更受到吸烟的迷惑。
不知道大家有没有听过这样一句话，“清晨一支烟，精神一整天”，有很多人在起床之后都会把烟快速的放在嘴上，可以起到短暂的满足感。
说到林语堂，大家第1个想到的应该是什么呢？其实林语堂也说过一句，这句话也被人们当作是吸烟的追求，“饭后一根烟，赛过活神仙“，想必大家对这句话都不会陌生吧，不管是老一辈的人，或者是年轻一辈的人绝大部分都会听过这句话。
可是吸烟真的不会对身体带来一些危害吗？不知道屏幕前的朋友们有没有吸烟的习惯，不如跟随小编一起来了解一下，香烟会对身体带来哪些影响。
01建议：请主动拒绝，肺可能许舒服些
众所周知，香烟中含有尼古丁以及焦油物质，而且经过高温燃烧之后会对人体产生一些不利影响，不仅会降低心肺功能，还会影响身体健康。
除此之外，如果长期吸烟会降低男性体内精子的质量与活力，从而对于生育能力会产生影响，如果是都在备孕的话，建议你最好是戒掉香烟，因为尼古丁可以降低女性受孕的概率。
从实际上说，香烟给女性带来的危害会更大，因为香烟中的有效药物只会影响女性体内激素分泌水平，从而就很容易出现内分泌失调的情况，容易导致月经不调、绝经、流产等现象。
专家提醒：香烟中的有害物质能够增加致癌的风险，在世界范围内，这已经是公认的事实。
另外还要提醒大家，如果长期吸烟大大降低身体器官的功能，从而很容易引发喉癌、膀胱癌、肺癌、宫颈癌、结肠癌、食道癌、口腔癌、肾癌、胰腺癌、肺癌、唇癌等。
02电子烟与香烟哪一个对身体的危害更大？
据研究调查显示：我国吸烟的人数在不断增加，而且逐渐年轻化。
今年其实是世界上第34个无烟日，大家知道世界无烟日是哪一天吗？是每一年的5月31日。调查显示，今年我国总吸烟人数已经超过了3亿人。
听到这个数据都会感觉到很惊讶吧，怎么会有这么多人吸烟呢？其实这很正常，香烟这种东西会让人一点一点上瘾，很难戒掉，再加上现在的人压力大，很容易被香烟所迷惑，而且有的女性朋友也会选择吸烟来解压。
科技的发展带动时代的进步，相对以前来讲，现在的科技比较发达，科学手段也很成熟。所以一些商家打着不危害人的肺部所研发出的一种”电子烟“，但是这种电子烟真的对身体没有危害吗？
商家宣传，电子烟中含有的焦油物质以及尼古丁物质其实很少，会减少香烟对于人体的伤害。
实际上，商家这样的说法有点夸张，因为电子烟中的有害物质一点都不比香烟中少，经过研究人员的调查发现，如果长期吸食电子烟，会更容易造成对身体的伤害。
简单来说，电子烟对肺部带来的伤害比香烟高很多。
03长期吸食电子烟会给身体带来哪些伤害？
相对来讲，吸食电子烟的一般都是一些年轻人，其中青少年最多。而且电子烟的口味比较轻，样式多，人们在吸烟的时候会产生一种淡淡的香味，会让人越来越迷恋。
除此之外，电子烟在燃烧的时候会产生一种二手气溶胶，在一定程度上能够造成空气污染，也有可能会存在乙醛以及甲醛物质。
如果长期吸食电子烟，会增加老烟民呼吸道感染的风险，而且对于患有哮喘疾病的人群有不利影响。
1、危害心脑血管
电子烟经过高温的加热，是香烟呈现雾化的状态。同样的电子烟中也会含有尼古丁物质，只不过是加工的形式变了。
如果长期吸食电子烟，会危害人的心脑血管健康，降低血管内壁弹性，增加血液流通的阻力，甚至还有可能会降低心脏功能。
2、更上瘾
在上文中我们都说到过，电子烟并不像商家说的那么有利，他其中存在的有害物质一点都不少。
电子烟经过高温的加热，会在一定程度上散发出更多的有害物质，而且电子烟口味清新，在制作的过程中或多或少都会加入一些香精，他的香气越好闻，可能就会对身体的危害越大，会让人更依赖电子烟，对于电子烟的上瘾性更强。
如果大家长期吸食电子烟，会加大肝脏与肾脏的排毒负担，从而会增加患有癌症的风险。
温馨提示：不管是香烟也好还是电子烟也罢，都不建议大家长期吸烟。没有一种香烟是不会给身体带来危害的，所以建议大家一定要理性选择。
屏幕前的朋友们，你有哪些有效的戒烟小方法吗？记得分享在评论区，让更多人受益。
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