女性从十几岁的青春期开始，就要和月经打交道，这样一来就是几十年，可是有的女性朋友因为自己身体体质的原因，有一些女人会出现月经不调的现象，长期如此，有可能对身体健康方面有一定的影响。
影响美容。女性如果长时间出现月经不调的现象，有可能出现色斑或者暗疮等现象，从而影响美容。
影响头痛。有的女性会经常出现头痛的现象，这与女性独有的生理特点有关，有的做过相关的调查表明，很多女性出现的头痛和月经不调有关。
影响生育。女性月经不调，有可能会影响到女性的正常排卵，那么在一定程度上就会影响生育。
女性月经不调该如何调理？常用一物煮水喝，调理效果比较好
黑糖，属于红糖的一种，颜色比红糖要深一些，是因为黑糖的熬煮温度比较高、时间较长，糖浆经浓缩后做出来的糖的外观要黑一些，焦香味也比红糖要浓郁一些。
黑糖的营养物质非常丰富，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，为身体补充营养。而黑糖早在日本就用来养生，据说，从前的日本妇女在做月子的时候，每天都会饮用黑糖水，帮助身体排出恶露。
而女性在生理期前后饮用黑糖水，可以帮助身体顺利排出经血，舒缓经期的不适感。同时，黑糖含有大量的铁质，有利于补充女性生理期间的耗损，改善贫血现象。除此之外，女性如果在经期喝红糖水，有利于帮助身体排出毒素、排除淤血，使身体变得温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，改善月经不调的现象。
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黑糖除了直接用水冲泡之外，还可以做成姜枣茶，姜枣茶的制作方法是：
食材：干姜、大枣、黑糖各3适量
做法：○将干姜和大枣洗干净
○干姜切成碎末
○大枣去核
○把干姜、大枣加黑糖一起煮
○吃枣，喝汤
功效：具有温经散寒的作用
黑糖因为含有独特的天然酸类和色素调节物质，能调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，起到淡化黑色素，美白净肤的功效。而黑糖除了食用之外，还可以用来做成面膜。
材料：黑糖g，芦荟胶、鲜牛奶各适量
做法：○先准备以上材料，黑糖和芦荟胶按2:1准备
○将黑糖用热水溶化
○加入芦荟胶和鲜牛奶
○搅拌均匀后涂于面部，30分钟后用清水洗净即可
用法：可以每天做一次，连续使用3个月
功效：有利于减少皮肤中的黑色素，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
注：图片来自网络
