现在越来越大，女性朋友走入职场，成为一个个的女强人，这也是他们承受着家庭和社会的双重压力，在这种高压状态下很容易引发各种妇科疾病，我们都知道女性每个月都会有那么几天的特殊时期，这个时期是身体一个最佳排毒时间，如果方法处理不当，就可能会遭到细菌的侵袭，从而引起月经不调的现象。女人“月经不调”，多半与这“3点”有关，中招的尽量改改吧！下面我们就一起来看一下吧。
女人“月经不调”，或许与这“3点”有关，中招的尽量改改吧！
长期熬夜
生活工作压力的不断增加，这也导致很多人出现熬夜加班的现象，在这种情况下人的睡眠时间很难保证充足，如果在晚上11点之前还未进入深睡眠状态，那么就会影响肝脏的运行以及新陈代谢，在这段时间内可能会让身体内的有害物质不能够排出体外，影响到身体健康，严重时会使女性朋友出现月经不调的现象，所以养成良好的作息时间，早睡早起，身体才会更加健康，月经也会比较规律。
经常发脾气
生活中有很多事情可能有不如意的时候，在这种情况下女性朋友可能就会发脾气，情绪不稳定，选择这种方式来释放自己的内心压力，可能会伤害到自己的身体健康，很容易伤害到我们的肝脏，造成内分泌失调，严重时还会导致女性朋友出现月经不调的现象。这样也会导致女性朋友的心情越来越糟糕，呈现一种恶性循环，所以在生活中想要保证自己的身体健康，从情绪上要控制好自己。
性子急
现在很多女性朋友都比较注重感情，在任何事情上都喜欢与别人直来直往，急性子的问题可能会导致肝火旺盛，伤肝伤身的现象，所以女性朋友在这个时候一定要引起注意，性格过于急可能会使体内出现内分泌失调的现象，严重时会影响到你的月经，从而出现月经不调的现象，所以生活中遇事不要着急。
生活中的你有过月经不调的现象吗？你说的要缓解的，那把你的生活小妙招分享给我们大家吧。
