导语：丹参又名赤参、山参，由于皮丹红而肉紫，故又被称为紫丹参。为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，是临床上最常用的活血化瘀药物之一。
丹参入药，始见于《神农本草经》，被列为上品，对于其功效，《妇人明理论》曾记载：
“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产后，皆可常用。”
01关于丹参
丹参为唇形科多年生草本植物丹参，以根入药。根含丹参酮Ⅰ、异丹参酮Ⅰ、二氢丹参酮Ⅰ、丹参酮ⅡA、异丹参酮ⅡA、羟基丹参酮ⅡA、隐丹参酮及原儿茶醛等。
味苦，性寒。有活血祛瘀、消肿止痛、养血安神功能。用于冠心病、月经不调、产后瘀阻、胸腹或肢体瘀血疼痛、痈肿疮毒、心烦失眠等症。
1.保护肝脏
根据实验研究表明，丹参还具有促进肝脏再生的作用，因为丹参能够改善人体的微循环，从而改善肝脏局部的血液循环。
从而加强肝脏再生的内在因素，因此，肝脏损伤的患者服用丹参能够帮助肝脏修复。
2.活血化瘀
丹参具备着很好的活血化瘀的作用，能够帮助大家有效的治疗多种淤血类的疾病。
尤其是当女性出现了痛经，闭经以及产后腹痛等不良症状的时候，就可以通过食用丹参来达到很好的治疗效果。
3.延缓衰老
适量的使用丹参，是可以起到放缓大家衰老速度的效果的，因为其中所含有的物质能够有效的提高大家细胞的活性，对于促进大家体内衰老的酶有着消除和抑制的作用。
4.改善心脑血管功能
单身中的活性成分对于改善心脑血管功能、扩张血管、增加血液流量都有很好的促进作用。所以，丹参经常被用于治疗心脑血管疾病。
一般情况下，丹参属于微寒性的药物，味道微苦，具有一定抗血小板聚集以及降低血液黏稠度的作用。同时，也可以起到一定辅助降低血压以及血脂的作用。
属于比较常见的中药，通常需要在专业医生指导下合理使用，才能够达到治疗疾病效果，尽量不要盲目的使用药物。在用药过程当中还需要注意生活习惯，不可以过度熬夜。
02丹参的“黄金搭档”，坚持喝，或能活血溶栓，疏通血管
1.丹参+山楂
丹参具有活血祛瘀，止痛，清心除烦的功效，可以用于治疗月经不调，闭经，痛经，心烦，失眠等症。还有益于降低心脑血管的发生率，山楂具有健胃消食，降血脂，降血压的功效。
在长生活中经常食用丹参和山楂泡水，可以改善血流通，延缓衰老，增强胃肠功能，促进肠胃蠕动，增强免疫力。
2.丹参+三七
将丹参和三七一块磨成粉末，然后将这些食材放入到茶包当中，放入到茶壶就可以倒入沸水冲泡来喝了。加上盖之后焖个20分钟就可以倒出饮用了。
还需要加入适量的白糖调匀，代茶来饮用，丹参三七具有很好的活血化瘀的功效，而且对于止痛痛经也是有好的作用的。
3.丹参+枸杞
枸杞，药食同源的草本植物，味甘、性平，能滋补肝肾，益视力，两者的药性和功效并不冲突，用泡水喝，护肤效果很好。
首先，丹参可以活血、通经止痛，促进气血对皮肤的滋养，平衡阴阳，达到体内平衡，其次，枸杞能滋补肝肾，改善肝肾不足引起的黄褐斑，延缓皮肤衰老。
4.丹参+益母草
益母草味苦、辛，性微寒，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，丹参泡茶搭配益母草，具有活血化瘀、疏肝理气的功效，还可以辅助治疗女性月经不调的症状。
03喝丹参水的注意事项
1.脾胃虚寒者适量喝
丹参泡水中丹参味甘微苦性寒，适量喝可以帮助降低人体火气，但过量喝就可能会导致人体寒气增加。
而对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较重。因此，建议少喝或者是不要喝丹参泡水，避免诱发或者加重自身肠胃不适。
2.不可长期服用
任何药物包括中药都有它的疗程和适应症，尤其是中药的口服。不能固守一味药或者固守一个方子进行调理治疗，这不符合中医中药的治疗原则。
主要是因为丹参泡水喝长期饮用，是会出现上火的情况，还会导致反酸以及肠胃消化不良的情况，所以大家要注意丹参水的饮用量。
3.不能隔夜喝
因为在丹参中含有着大量的维生素以及多糖成分，这些营养成分比较适合于病菌的滋生过夜后容易发生变质。
如果你还要再继续饮用丹参水的话易于肠胃反应，出现恶心呕吐和腹泻的不良反应。
4.孕妇忌喝
怀孕了不能用丹参泡水喝，丹参是一种中药，有活血化瘀的作用。口服以后容易导致流产，不建议喝。若怀孕后手指发麻，医院检查找出原因对症治疗才可以。
怀孕期间不能随便用药，一些药物可以对胎儿有影响。尤其是怀孕早期用药，可以导致胎儿畸形，胚胎发育不好，或者是早期流产。
04阅读延伸：丹参泡水可以空腹喝吗
一般情况下，是可以空腹饮用的。丹参对于肠胃是没有刺激与影响的，而且空腹食用丹参，对肠胃能够更好的吸收掉丹参的营养与药效。
但是要注意不要大量食用或长期食用，长时间食用丹参会造成人体严重缺钾或引起消化道出血。丹参味苦，性微寒，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈等功效。
可以用于治疗胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等症。丹参对于肠胃并无明显的刺激作用，所以空腹喝丹参水也是可以的。
但是要注意，对于肠胃不好的人还是在饭后1小时食用丹参为好。不热容易刺激肠胃，造成肠胃不适。
