鸡翅的别样吃法～
By夏天的草li
用料
鸡翅5个虾泥（奥尔良腌料一大勺料酒一勺盐少许黑胡椒碎少许生抽一勺
做法步骤
1、鸡翅解冻后，用剪子剪掉两边骨头的关节，骨头里面也用要用剪刀剪开鸡肉与骨头的粘连，然后将骨头抽出，不容易慢慢来～
、放入一勺料酒、生抽半勺、一大勺奥尔良腌料研制30分钟；
3、大虾去皮去虾线，用刀剁成泥，加入盐、黑胡椒碎拌匀，装入裱花袋中；用手捏住鸡翅的一头，将虾泥从鸡翅的另一头挤入，尽量将鸡翅填的满满的；
4、鸡翅表面刷一层油，放入空气炸锅中00度，10分钟；时间到后表面刷上一层蜂蜜，翻面00度再煎10分钟即可～
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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