白癜风多久能治好 https://m.39.net/pf/a_4445286.html“月经”常推迟正常吗？与哪些因素有关？这几个小妙招或能调理！
一般在生活中我们都知道很多女性都会来月经，但是月经不正常，肯定会影响女性的身体健康，研究发现有不少女性朋友都有过月经推迟的现象，其实偶尔一次的月经推迟，只需注意日常生活方面的调理即可，但如果长期出现这样的症状，就要考虑是疾病所引起的，医院做相关的检查。那么引起月经不调的因素有哪些呢？一起了解一下。
“月经”常推迟正常吗？与哪些因素有关？这几个小妙招或能调理！
什么原因引起月经不调的，一起看一下；
1，疾病
如果女性频繁有月经异常推迟的情况出现时，建医院进行检查，以防是疾病因素导致的。当排出疾病因素之外，女性就可以对照自身的实际情况，找到最合适自己的调养方式，从而稳定住自己的月经。
2，精神紧张、压力大
一般工作中的女性随着工作的压力以及生活的压力是都可以引起月经不调的，这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。医生建议虽然忙碌着工作，但也要适当的让自己放松一下的，不要长期处于精神紧张以及过于很大的压力。
3，使用紧急避孕药
因为24小时紧急避孕对于我们女生的身体是有很大的副作用的。这其中一个就是会导致我们月经失调。因为这些避孕药里面含有激素类药物，所以会对我们的月经有很大的影响。因此在这里建议，紧急避孕药这种东西不到万不得已最好不要去吃他。
4，暴饮暴食
现在很多女孩子都喜欢吃甜食，蛋糕、冰淇淋，油炸食品等，同时也是很多男女老少的挚爱。如果吃货管不住嘴，加上脾胃代谢不佳，痰湿停滞体内，郁阻经络会导致月经延后。所以建议平时吃得清淡些可以养脾胃还有散步都是可以帮助脾胃改善消化能力的方法。因为气血顺了大姨妈才会顺畅。
“月经”常推迟正常吗？与哪些因素有关？这几个小妙招或能调理！
大姨妈经常推迟可以试试这几种方法；
红糖姜茶
红糖姜水，是女性经期常用的养生饮品，可以暖身体，增能量，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。经期饮用红糖姜茶，可温中散寒，催促月经的到来。
做好保暖工作
保持良好的心态
保持良好的心态
生活中女性应该要保持一个良好的心态、学会控制自己的情绪，避免因情绪波动过大，而对自己的身体造成伤害，还有可能会伤害到别人，另外平时可以做一些自己喜欢的事情来缓解压力，放松心情，这样你的大姨妈也可能会善待你!
过度减肥
有些爱美的女性经常会用节食来减肥，其实女性体内的脂肪过少，未达到体重的22%，也是很难维持正常的月经周期。这也就是说，过度节食，体内脂肪严重不足，导致雌激素合成受阻，影响月经。建议女性合理的饮食适当的减肥还是挺有必要的。
“月经”常推迟正常吗？与哪些因素有关？这几个小妙招或能调理！
