归来穴月经不调痛经闭经畏寒腹痛, [复制链接]

对于大部分的女性朋友来说，她们一生都在和月经不调、痛经、畏寒这些病症打“交道”，痛苦不堪，却又无可奈何，在所难免。好在我们身体上的许多穴位，通过按摩可以减轻这些痛苦。归来穴就是对于女性朋友非常重要的一个穴位，经常刺激按摩归来穴，可以改善女性月经期间腹痛、虚弱、畏寒的问题。

归来穴是人体足阳明胃经上的经穴，也称溪穴，或者谿穴，最早的记载出自于《针灸甲乙经》。”还者为归，反者为来“所以，归来穴这个穴位有返本归根、理复还纳的作用。经常刺激按摩归来穴，可以调经止痛，活气血、化瘀滞，温下焦，调血室。是女性朋友对抗月经不调、痛经、闭经、畏寒、腹痛的好帮手。按摩时，用手指的指腹或者指关节向下按压穴位，并做圈状按摩，每次2-3分钟即可。