北京哪个看白癜风的医院比较好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/240901/r3sap6s.html女性之美，與“月經”同在。月經正常的女人，身體充滿活力，如花壹樣的美麗;而月經不調，女性氣血虧虛，循環不暢，女人自然老得快。
婦科醫生介紹：長期月經不調，可導致內分泌紊亂，出現色斑等癥，誘發子宮、卵巢等疾病：而出現經血少、血痰、間歇性閉經，可致更年期提前，更是提前絕經的危險信號!卵巢功能會加速衰退，皮膚粗糙，人顯得格外蒼老。壹旦出現月經不調的征兆，壹定要抓緊時間調理，千萬別等到絕經才後悔。
月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
月经的俗称也有很多，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。
月經不調的危害有哪些?
1、導致不孕：
2、導致失血性貧血：
3、引起病情惡化：
4、月經不調影響女性身心健康：
18-30歲左右的女性：皮膚明顯出現色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利於女性體內的代謝排毒，易衰老和引起不孕。
30-40歲之間的女性：出現內分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現更年期癥狀。
40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。
55歲的女性：出現多汗、皮膚潮紅等，腎功能下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。
溫馨提示：出現月經不調會給我們女性措手不及，造成尷尬的問題出現，同時也會影響女性的健康，因此我們需要及時對月經不調的癥狀進行調理，避免月經不調的持續出現影響女性的身體健康。
月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
