月经不调

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月经不调是指月经失去正常的规律性,对于女性朋友来说已经是非常普遍的问题。下面就给大家介绍一款食疗方—鸡血藤煲鸡蛋,对月经不调有不错的调理作用。

原料:取鸡血藤30克,鸡蛋2个,白糖适量。

做法:先将鸡血藤用清水洗净,放入砂锅中,加入适量水,浸泡30分钟备用;然后将鸡蛋洗净放入,先用大火烧开,后改小火煮7-8分钟,取出鸡蛋,待稍凉后剥去外壳,将鸡蛋再次放入锅中,用小火稍煮片刻,最后加入适量白砂糖少调味即可。每日2次,服用时饮汤食鸡蛋。

此方中鸡血藤味苦、甘,性温,有活血舒筋、养血调经的作用;鸡蛋味甘、性平,有补肺养血、滋阴润燥的作用;两者同食有活血补血、舒筋通络、散瘀止痛的功效;对于月经不调引起的腹胀腹痛、呕心呕吐、面色苍白、手脚冰凉、经期提前或推后等症有很好的辅助治疗作用。

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