宫寒指的就是子宫寒冷，一般而言，早产、流产等原因会使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，还有贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，都会导致宫寒的发病。
它可能跟我们中医所提的一个肾阳虚是相对应的一种疾病，例如平常觉得四肢寒冷，还有对气温下降特别的敏感，然后很少口渴和冬天怕冷，这些可能都是宫寒的发病时候的表现。那么在中医里判断寒性的全身表现，还可以有小腹冷痛，不过得到热的话痛是会缓解的，或者怕冷和手足发凉这些的一些症状，还有大便稀薄这些症状。
从广义来说，因不同发病原因和在不同的发病阶段，宫寒在女性的经、带、胎、产、杂病的各个方面都会有不同的表现。如果是表现为月经的疾病，就有月经量少、错后，甚至是闭经，或者是经期的浮肿，腹泻还有痛经等现象。还有一些宫寒的症状表现在胎前病方面，先兆流产，习惯性流产，宫外孕等等，产后有些妇女可能会出现恶露不尽，产后腹痛等症状。而表现在妇科杂病方面，还可能会有不孕症，慢性盆腔痛，子宫内膜异位症和阴道炎等等疾病。
当然宫寒是可以引起痛经的。对于中医来说，不通则痛。像经期的冒雨涉水，游泳或经期的前后贪凉，吃生冷的食品等行为，它都会导致寒邪客于胞宫，导致胞宫的气血不通畅，不通则痛，或者阳虚生内寒，胞宫失去温煦濡养的话，也会造成疼痛，这叫不荣则痛，但是这个仅仅只是引起痛经的原因之一，那么痛经的话在妇科里面，它还可以由气滞血瘀，气血虚弱，湿热淤井还有肝肾亏损的原因造成，所以不能把什么都归结于宫寒。
不过宫寒可通过以下几种方法分辨出来。望：面色晄白或青白，形体略胖、舌质黯淡、舌苔白；问：月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛，全身小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等；脉象：脉沉濡。
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