小李虽然才26岁，但身上的毛病却一堆……
近些年来，小李发现自己越来越情绪化，每当她气不顺的时候，感觉身体很多地方都疼痛，并且还有痛经、怕冷的情况。
虽说“女性比男人老得快”，但女性自身”玻璃心“的特点，也会经常让抑郁的情绪藏在心底里，使得心情低落。像这个案例中的小李一样，敏感多疑、爱生闷气，这在中医眼里，便是典型的气郁血瘀症状。
什么是血瘀证
其实中医的概念都是比较象形的，血瘀就像我们平时看到的瘀泥，有水，比较黏稠、扒拉不开的感觉。因此，古人所说的“血瘀”，实际上就是堵塞的意思。
“瘀”的概念也比较广泛，有可能身体并不一定是血瘀，而是气瘀。比如说，哪个部位疼的时候，并且摸着有疙瘩，说明那个地方的经络出现痛点，而这个痛点也叫做瘀。
中医名家翁维良对此也做出如此解释：“中医所讲的血瘀证，就是血液流动性差、血液黏稠阻滞的意思。”
辨血瘀，国医大师翁维良有3法
第一招是看舌头。舌诊是中医辨别血瘀证的重要方式，翁维良大师认为，通过判断舌头的颜色是否出现改变，能够辨别是否出现血瘀。
正常情况下，舌头的颜色应该是淡红色的，当出现血瘀时，舌头的颜色会变成暗红色，中度血瘀者，舌头的颜色会更加暗紫，若是舌头颜色呈现出青紫色，说明血瘀已经到了非常严重的程度了。
舌诊辨别血瘀时，还会通过辨别舌头上是否出现瘀点或者瘀斑这一准则来判断。
第二招是看唇周。血瘀患者的唇周颜色暗淡，不仅如此，还容易长色斑和黑眼圈，而且刮痧之后，表现更加明显。尤其是心脑血瘀患者，最常见的表现就是唇色发暗。
辨血瘀的第三招，是看手脚。翁维良提出，血瘀患者会出现皮肤粗糙干厚的表现，像糖尿病患者的腿上常常出现青筋，这正是下肢血瘀的表现，许多老年人出现手脚皮肤干燥、瘙痒、瘀积性的皮炎，这正是血瘀的症状。
除此之外，血瘀患者血液不通，中医认为“不通则痛”，因此，血瘀的典型表现则是痛，可以表现为头痛、胸痛、关节痛等，哪个部位出现血瘀，哪个部位就出现疼痛。
体内有血瘀，给健康带来的威胁非常大，这“恼人”的血瘀，就不能摆脱它了吗？
体内有血瘀，教你把它“踢”出去
根据分析《中国药典》与《中药成方制剂》中收录的治疗气虚血瘀证的首方剂中，出现频次排序前5位的依次为黄芪（出现69次）、丹参（出现54次）、当归（出现50次）、川芎（出现47次）、人参（出现43次）。
由此可见，治疗血瘀，这五味中药起着非常重要的作用。
《本草便读》中记载黄芪“以营卫气血太和，自无瘀滞耳。”自古以来，黄芪就是补气养血的良药，《本经逢原》中也记载黄芪“性虽温补，而能通调血脉，流行经络，可无碍于壅滞也”，也就是说，黄芪虽是温补之药，但治疗血瘀的功效不能忽视。
在《本草纲目》中，就有记载丹参具有“活血、通心包络”的功效。血瘀患者出现堵塞的症状时，可以服用丹参来化解。《别录》中有言：丹参又能“去心腹痼疾结气，腰脊强脚痹，除风邪留热”，可见，体内有血瘀，可服用丹参。
当归补血养血的功效是众人皆知的，自古就有“补血第一药”的称号，《药学词典》中说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”当归不仅能够调气养血，还能通行经络，活络止痛，特别适合血瘀引起的月经不调、痛经的女性使用。
《神农本草经》中记载川穹：“主中风入脑头痛，寒痹筋挛缓急，金创，妇人血闭无子。”被称为是“血中气药”的川穹，不仅“入血分”，也可以“入气分”，可谓是“文武双全”。
在《本草汇言》和《本草新编》等医书上，也提到了川穹能够调理血瘀：“川芎……血闭者能通，外感者能散，疗头风其神，止金疮疼痛。”
血瘀患者，还可以食用人参进行调理，《珍珠囊》中有此记载：人参“养血，补胃气，泻心火。”至于血瘀引起的劳倦、内伤、下血等症状，《纲目》中记载人参能够“治男妇一切虚证”，因此，人参对治疗血瘀具有重要意义。
血脉运行受阻，出现血瘀，是很多人身体会出现的一个基本的状态，大家要及时
