北京白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/对于乳房，大多数女性，关心得比较多的一个问题会是乳房是否够丰满，而对乳房的健康，往往是忽视的。但在女性疾病中，发病率最高的就是乳腺增生了，十个女人八个“中招”，若增生一直得不到有效控制，就会向乳腺结节甚至是乳腺癌发展。
现在患乳腺增生的女性也是越来越年轻化了，乳房出现问题，身体也会相应的给出预警，女性朋友们对此要注意观察，提高警惕，并及时的防控。
出现乳腺增生，胸部先知，提醒：女人若出现有3个表现，尽早调节
1、有疼痛感
当女性患上乳腺增生，乳房会出现有隐痛、胀痛或者刺痛、窜痛感等，这种情况会在月经来临前的数天出现或加重，月经结束后疼痛会减小或消失，也会随着你的情绪变化而变化，要引起重视。
2、出现肿块
当女性患乳腺增生时，会触摸到肿块，硬结，并伴有压痛，这医院进行排查，如果发现肿块边界不清，结节变硬，与周围腺体关系紧密，活动度差的情况，说明乳腺增生恶性的可能性已经比较大了。
3、月经不调
比如说月经周期是25天，每个月都提前5天，那周期是正常的，如果你这个周期是20天，下个周期60天，下下个周期十几天这样的改变是不正常的，也是在暗示你可能乳腺增生了。
出现有以上情况，平时就更加要注意调节了，在确诊患有乳腺增生后，其实也不需要过于惊慌，因为大多增生都是良性的，一般不需要特别治疗。
但为了防止增生病变，我们有2个方法或可快速消肿散结，对乳房好！
1、中药内调
针对良性的增生、结节，其实是很好处理的。按照中医调理的方法，我们可以参考地方散结经验方提前熬煮制成的中药营养片剂——舒甘结。
运用到了佛手、橘皮来疏肝理气，配伍的桃仁、干姜可以活血化瘀、温经通络，最后结合蒲公英、薤白、牡蛎来帮助消散结节。按中医的散结思路，一步步进行，帮助缓解情绪，打通乳腺经络，帮助减轻乳房疼痛，继而从根本上缩小甚至根除结节，保护乳腺的健康。
多数女性对中药食材认知不足，又怕配比不科学达不到应有药效，加之熬制过程麻烦、花费时间长，可以直接吃新稀宝舒甘结，药效温和，没有刺激和副作用，可以直接作用于乳腺。
良性结节患者反应，在第一个月吃完时，胀痛感消退，手摸硬块变软；第二个月时，乳腺上的经络打通，气血运行畅通，结节开始减小，到了第三个月结束，预期情况好的，结节逐步消完。
2、泡脚
每晚可以用红花3克、干姜8克、艾叶10克、益母草8克煮水来泡脚，不仅可以促进血液循环加快身体的新陈代谢，还能缓解女人的情绪，在一定程度上帮助减轻乳房的痛感，调畅气机。
同时，有乳腺增生的女性，生活上，我们建议还应该做到以下3点：
要调节好自己的情绪，脾气暴躁、过度紧张、焦虑等不良情绪都会加重内分泌失调；
饮食上少吃胆固醇高，咖啡，快餐，辛辣刺激性，含有雌激素的食物；
规律作息，避免熬夜，长期熬夜会使身体内分泌失调，免疫下降；
