女人自从进入青春期以后，每个月都会来一次月经，这种情况在怀孕以及产后坐月子的这一段时间会有所停止。女人产后恢复月经的时间，往往和女性身体的恢复情况有所关联，有一种说法是女人的产后月经恢复得越早，说明身体恢复得越好，但是有一些产妇在生完孩子后，月经迟迟不恢复，不免就会非常担心，那么这到底是怎么回事呢？
产后多久恢复月经最好？
女人在生完孩子之后，由于身体气血不足，而且激素分泌还没有恢复正常，所以一段时间内月经是不会恢复的。如果你是母乳喂养的话，大多数情况下会在断奶后的30~45天之间恢复月经，如果你是选择给宝宝喂奶粉的话，那么在产后的40天左右，月经应该就会恢复了。
产后月经迟迟不恢复，是什么原因导致的？
1、产后没休息好
怀孕以及生孩子的过程会耗费身体大量的气血，产后身体会非常的虚弱，需要及时休息恢复身体。但有的产妇生完孩子后，白天黑夜不停歇地照顾孩子，还需要料理家务，心理和精神压力都非常的大，甚至还出现了产后抑郁症的问题，种种问题都会影响到产妇身体的恢复，导致身体状态非常差，也会延迟大姨妈的恢复时间。
2、身体气血亏损
在生产的过程当中，耗费了产妇身体大部分的精力和气血，所以在生完孩子之后会感觉身体非常的虚弱，如果在产后没有及时进行补充的话，身体的气血不足，那么也会影响到产后的月经恢复时间。
所以在生完孩子之后，建议产妇可以多吃一些红枣，红豆，木耳等富含铁质的食物，来补充身体的气血，也有助于自己的身体尽快恢复。
3、妇科炎症问题
女人身体的月经是子宫排毒的过程，而如果女性产后没有好好进行护理，或者是身体清洁不到位，从而引发出现了一些妇科炎症的话，也会影响到子宫的正常排毒以及恢复，从而导致月经迟迟不来。
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